台湾旅行、３日目（５月27日）の夕食は義善鶏肉店。ここも過去の台湾旅行で利用したことがある。店名から分かるように鶏飯が売りの店。
月曜の夕方、夕飯には少し早い時間帯だったが混んでいた。
この店は鶏飯以外に台湾のおかずを複数選べて定食として食べれる。この日は５種類から選べた。残念ながら、さつま揚げが売り切れ。
手前の三種、キャベツ、ブロッコリー、タケノコの３種盛り。
鶏飯をアップで撮ってみた。油濃くなくヘルシー。
二人で275元。約1,375円。コロナ禍前と大差がない。値上げなしで頑張っている店。
帰る時も待ち客あり。台湾は家でご飯を食べる習慣がなく、一日３食、外食の人も多いらしい。
昨日は朝から多忙日。昼前に落ち着いた。ジメジメとした蒸し暑い日だった。嫌な季節の到来。
仕事を終えてからジム通い。今年106回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで９キロのラン。タイムは1時間６分。ジムへの往復ラン２キロを含め11キロのラン。今年の走行距離は1,031キロ。
久しぶりにランマシンで９キロラン。今月に入り右足かかとの痛みがほとんどないので少し距離を伸ばしてみた。連日、９キロランはリスク大なので慎重に走りたい。