今日は朝6時起き。撮り溜めたTV番組のビデオ観てから近所の30分ラン。髪の毛を切りたかったが待ち客5人で断念。髪の毛伸びるの早いので蒸し暑いこの時期は3週間に1度は髪を切りたい!
昼飯はマカロニサラダとハムのトーストとトマトサラダ。
午後からジム通い。今年112回目。ベンチプレスから始めて8種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで8キロのラン。タイムは1時間6分。
午前のラン、ジムへの片道ランを含め、12キロのラン。今年の走行距離は1,103キロ。去年より44日遅く、1,100キロ超え。
今日は朝6時起き。撮り溜めたTV番組のビデオ観てから近所の30分ラン。髪の毛を切りたかったが待ち客5人で断念。髪の毛伸びるの早いので蒸し暑いこの時期は3週間に1度は髪を切りたい!
昨日は朝3時半起きで仕事。1ドル=160円近くまで円安が進行。数年かけて180円まで円安が進むシナリオもまったく現実離れしているとはいえない・・・。8時過ぎに仕事を終えてから30分ほど二度寝。午前中、マンションの大規模修繕工事の説明会に参加。昨今の建築資材、人件費の値上がりで予算不足のため、来年から管理費の値上げは避けられないとの説明会。半年ほど前にある程度の事情は聞いていたけど、具体的な金額を聞くと身に沁みる。
ランチは柏に出て伯父夫妻とランチ。先月、初利用したフレンチレストランのシラノで。先月、初利用だったが、大のお気に入りのレストランになったらしく2カ月連続で利用。
先月とはまったく別メニューだった。1カ月ごとに変えているとのこと。なかなか出来ることではない。また行きたくなるレストランだ。リーズナブルな値段。雰囲気も良い。お薦めレストラン。