ゴックンゴックンゴックンです！！！

今回は　唾液のお話です。

この症状も、数年前から気になっていました。

てっきり　虫歯かも？って　歯科医を受診したりしてね～

受診時に　何だか違和感があって・・・って診てもらったけど

ひょっとしたら歯槽膿漏とかなのかなぁってね。

実父が糖尿病で、虫歯は一本も無かったのに

今では総入れ歯だし。

あと、時々　吹き出物見たいん感じの出来物もね～

それから、今は反対に心配なんだけど

口の中の上側が異常な感じで　凸凹した感。現在はだら～って広がってる感じ

その時に、先生が『しいて言えば、唾液が少ないかなぁ』って。


で、現在は　通勤ので、頬をふくらめたり、舌で歯の周りをグルリンパ

したり、あっあんべ～をしたりしてね。

一応　ながら運動しています。


そうそう、本日のお題。

日曜の朝の　で、３０秒で、生つばを３回飲み込めるか？

って放送を拝見して、

何でも　飲み込んだものの逆流を防ぐための蓋の役割の部分のトレーニングも兼ねている

そうなんだけど

これ、やってみると　意外と大変なのに気づいてね～

車中トレーニングに取り込んでみたんだけど

数日後に、耳の後ろに痛みがね～


そうそう、その耳の後ろの部分にね

もう、大昔から　なんだか膨らんでいる？？？　感があったんだけど

痛みを感じてから、耳の後ろが　なんだか　すっきりしたんです。


たぶん、私的には　溜まっていたリンパ？的なものが流れた？　ってね。

だから、出来るだけ　つばを飲み込むようにしているんですが

まだまだでしょうが、唾液が

首筋がすっきりした気がするんです。

あの　首の浮腫みを思い出すと、是非とも　継続したい　トレーニングです。

橋本病でない方も　良かったらどうぞ！


ところで、土曜日に　さきちゃんの学校行事の　運動会が開催されました。

入学当時から比べると、児童数


だから、ほとんど座ることもできない状態の子供たち。


長寿のバロメーターになっている？この行事に

最近、杖が必要になってきた　実父も応援にきてくれました。

当然、実母も参加ですが。

最上級生になったさきちゃんも

放送委員とかで、アナウンスしながらの参戦。

応援も　夏休み中から色々アイデアを出し合っていたようで

とっても　成長を感じた　１日となりました。