意識・・・

結婚前のお仕事＝ほとんどサービス業の私。

本日、トレーニングルームの監視の時に

お客さん、『私たち、３代（おばあちゃん・娘・孫の男の子）で来ているのよ～』

・・・って、うれしそうに声かけてくれました。


数日前の愛読書（新聞）に、脳梗塞etcになった時に

普段運動している人としていない人で、回復の早さが違う・・・って

記載されていましたよ。意識の問題ですよね・・・なんてお返事したりして



同じお金使うなら、医療費よりも運動の方が楽しいしね～

なんて会話をしていたら

突然、『あなたの笑顔、とってもいいわよ～』とのお言葉をいただきました。


同じ立っているなら（監視）笑顔でいたい。

自分がお客さんだったら・・・って考えてしまう。

ついでに、ゆるんでしまったお顔の引き締めも兼ねて

できるだけ笑顔・・・って意識してるんです。

でも、そういってくれると　明日もがんばろう・・・なんて。

何でも、気の持ちようですよね～

ついでに、トレーニングルーム監視の時は

私も、お客さんに混じって　ちゃっかりトレーニングしちゃってます。

ストレッチは器具無しでできるし。

エンジョイ体操で得たものも

今、しっかり役立っています。

朝のプール掃除も、水中は他の従業員の方にも見えないし。

なので、しっかりスクワットしながらの作業。

運動・・・やり方は自由。

体が資本。それから　自分の老後を考えさせられるお仕事。

A・動かなくなってからがんばるか？

B・早めに楽しみながらがんばるか？

私はBを選択しますが、あなたならどっち？

これ↑・・・意識の問題です。




PS・不規則なお仕事なので、エンジョイ体操・・・迷っています。
でも、健康維持＆ストレス発散の場所も必要。
仕事とお客ではやはり気分は違うしね～。
数回の参加でも、継続するべきか？
エンジョイ体操・・・毎回新しい事に取り組んでくれていたんだ～と言う感想。
あきらめてお仕事場のみで運動するか？・・・もう少し悩んでみます。