出産10日前のお腹。
この頃はもう、体が重かった…。
出産して早４か月が経ちました。
妊娠中の体重は、出産直前で妊娠前の＋7キロ。
それも母乳育児のおかげで、１、２か月でほぼ戻り、
今はマイナスになっているほど。
しかーし。
なぜかお腹がへこまない
出産後、赤ちゃん出たらお腹ってすぐに
ぺちゃって戻るのかと思っていたらそうではなく、
大きくなった子宮は数週間かけて
元の大きさ（卵ぐらい）に戻るそうで。
なので、出産直後はまだぽっこりお腹も出ていたんですよ。
でも、１か月健診行った時、
子宮の戻りに問題ないっていわれたのに、
お腹がまだぽっこり。
そのうち戻るのかなぁと思っていたけど
全然戻らず。。。。
妊娠前にはいていたズポンのウエストキツいんですけど。。。
もしやその後の子宮の収縮が悪い？
とか思って、先輩ママの友人に言ったら、
「多分それは腹筋が衰えているせいだと思う」
とのこと。
妊娠中はお腹に力を入れるということができず、
確かに腹筋はかなり衰えているなという印象はある。
というワケで、最近きりちゃんお腹に乗せて
腹筋してます。
ぎゅ～んと顔を近づけると笑ってくれるので
かなりやりがいあるのデスヨ。
まだやりはじめてそんなにたってはいないですが、
ズボンやらスカートやらのウエストが
「お、ちょっとはきやすくなったかも」
と感じるようになりました。
10か月かけて衰えた腹筋、
どれぐらい頑張ったら戻るかな～
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