体型が戻りません…

出産10日前のお腹。
この頃はもう、体が重かった…。



出産して早４か月が経ちました。
妊娠中の体重は、出産直前で妊娠前の＋7キロ。
それも母乳育児のおかげで、１、２か月でほぼ戻り、
今はマイナスになっているほど。

しかーし。
なぜかお腹がへこまない


出産後、赤ちゃん出たらお腹ってすぐに
ぺちゃって戻るのかと思っていたらそうではなく、
大きくなった子宮は数週間かけて
元の大きさ（卵ぐらい）に戻るそうで。
なので、出産直後はまだぽっこりお腹も出ていたんですよ。

でも、１か月健診行った時、
子宮の戻りに問題ないっていわれたのに、
お腹がまだぽっこり。

そのうち戻るのかなぁと思っていたけど
全然戻らず。。。。
妊娠前にはいていたズポンのウエストキツいんですけど。。。

もしやその後の子宮の収縮が悪い？
とか思って、先輩ママの友人に言ったら、

「多分それは腹筋が衰えているせいだと思う」

とのこと。


妊娠中はお腹に力を入れるということができず、
確かに腹筋はかなり衰えているなという印象はある。


というワケで、最近きりちゃんお腹に乗せて
腹筋してます。
ぎゅ～んと顔を近づけると笑ってくれるので
かなりやりがいあるのデスヨ。

まだやりはじめてそんなにたってはいないですが、
ズボンやらスカートやらのウエストが
「お、ちょっとはきやすくなったかも」
と感じるようになりました。


10か月かけて衰えた腹筋、
どれぐらい頑張ったら戻るかな～




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