マタニティレシピのこと

どこかで書かなくちゃな～と思いつつ
すでにいくつか紹介しちゃっておりますが、
最近よく紹介している「マタニティレシピ」ですが、
普段の「お料理レシピ」とは何が違うかと言いますと、
完全無添加ということです。
材料は市販のもので、私が原材料を吟味して
購入しているものです。

食品添加物の入っていないレシピに私がこだわるのは、
妊婦さんが食品添加物の多い食事をたくさん食べると、
産まれてくる赤ちゃんにアレルギーを持った子が
多いと言われているからです。
ただ、それは100％というわけではなく、
全く食品添加物を気にしていなくて
元気な赤ちゃんが産まれたという人もたくさんいらっしゃいます。
なので、まわりの妊婦さんに聞くと、
以外にみなさん気にされていない方の方が多いな
というのが私の感じる所です。
神経質になりすぎるのも良くないという声もありますし。

マタニティライフや育児に関しては、
ホントに人それぞれの意見があり
同じ病院内でも助産師さんによって
言う事が色々違うぐらい多くの考え方があります。
なので、無添加でもこういうレシピができるのね、
ぐらいに思って頂けたらと思います。

なるべく無添加の食事を心がけてはいますが、
100％無添加な食事で生活しているワケではありませんので。
ただ、無添加な食事を心がけるようになって気づいたのが、
本来の「うまみ」というものはとてもやさしい味なんだな
という事を知りました。

これから家族の食事をずっと作っていく身として、
家族の健康を守る為ための大切な事を
学んだように思います。


ちなみに「お料理レシピ」のカテゴリーは
一般的に良く使われている材料を使用したものになります。
添加物は入っていないに越した事はないと思いますが
一応厳しい法律のもと使用を許可されたものなので、
普通の人であれば気にするようなものではないと思うのですが。
そこは人それぞれの考えですね。
私も、出産して授乳を終えたら多分今ほど気にしないんじゃないかなー
とも思いますし。
無添加の物って高いんですよねー。








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