以前、会社員でフルタイムで働いて、子供2人の面倒見て、ガンの義母の世話してました。
良い子だったので、文句を言わず頑張って、たまに切れて、自己嫌悪の毎日。
当然、疲れるって、外食したいって言えませんでした。
...もっと見る やってみたら すばらしい結果がでています。
本日の夏井医師のブログでのご本人の感想です。
思い起こしてみると，糖質制限をする前の私は毎日が軟便気味でした。しかし当時はそれを特に異常とも思わず，普通だと思っていました。だって，他人がどんなウンコをしているかなんて知る由がないし，多少軟便気味なだけで腹痛があるわけでもなければ，それ以外の症状があるわけでもなかったからです。
しかし，糖質制限を開始してみると，一時的に便秘気味になったものの，その後は2日に1度，惚れ惚れするようなバナナ型のウンチが出る状態で安定。そうなると，以前の「軟便気味」が正常ではなく異常な状態だったことに初めて気がついたのですよ。
そして，たまに糖質が含まれる食品（コロモの厚いトンカツとか，串揚げおまかせコースで出てきた根栽とか）を食べると10～15分後にお腹が怪しくなり，その後は下痢に見舞われます。体が「これはヤバイものだ」と拒絶しているみたい。
ネットで調べてみると，「米・コムギを食べるとすぐにお腹が緩くなる・下痢する」で困っている人が結構多いようです。
しかし，糖質制限を開始してみると，一時的に便秘気味になったものの，その後は2日に1度，惚れ惚れするようなバナナ型のウンチが出る状態で安定。そうなると，以前の「軟便気味」が正常ではなく異常な状態だったことに初めて気がついたのですよ。
そして，たまに糖質が含まれる食品（コロモの厚いトンカツとか，串揚げおまかせコースで出てきた根栽とか）を食べると10～15分後にお腹が怪しくなり，その後は下痢に見舞われます。体が「これはヤバイものだ」と拒絶しているみたい。
ネットで調べてみると，「米・コムギを食べるとすぐにお腹が緩くなる・下痢する」で困っている人が結構多いようです。
