騙され続けてけてきたのかな？、ビールは太る神話。血糖値は上がらない。
昨日の投稿、生ビールはそんなに血糖値はあがらない。が早速、ビールは血糖値が上がるとの投稿。サテ、どちらを信じれば。どちらも正しいのでしょうね。あとは各自の判断に。血糖値画上がるからで、太る太らない言い合う事ではないような気がします糖質の絶対量が問題。特にひどい糖尿病で泣ければ、そんなに騒ぐことではなか
- 「ビールで血糖値は上がらない？」についてのメールです。
早速やってみました、ビールと血糖値。
サンプル：プレミアムえびす５００cc２本、計１０００cc（表示によれば、1000ccで糖質３０g）
NIPRO TRUE Pico にて測定。
測定中、一切ツマミなし。0分値 30分値 60分値 90分値 120分値 150分値 ７３ １３７ １５８ １６７ １４６ １３１
体調の変化としては、１０００CCを30分ほどかけて飲んだが、飲んだ後口のん中がベタベタに感じる。
50分くらいで、やたら喉が渇きだす。
70分ほどで睡魔が襲う。（ここは我慢）
120分ほどで空腹感・・・といったとこでしょうか。
立派に血糖値は上がります・・・
個人差の違いですかね。インスリンが問題ですね。血糖値があがったら必ず太るとされるインスリンが出るのですかね。余り悩まないでおきましょう。私、ビール１本しか飲まないので。