こんな食事でよいのですね。

 

船木 威徳

7時間前 · 

夜中の往診やって、
納豆、卵、キムチを
食べてから、
冷蔵庫のなかの、
牛肉、牛脂、
自分で調理したものと、
台所にあったソース。

タンパク質、脂肪を摂るのが、
元気に働くための基本です。

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  齋藤 英志 おはようございます。
  タンパク質、脂肪、そして発酵食品ですよね！しかも、先生のそのメニューには、見事に糖質≒炭水化物はありませんね！…見習います。今日も一日、お互いにがんばりましょうね(^O^)／

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