山田悟先生の情報です。
山田悟先生が、出身の慶応大学の広報誌にのせた文章です ⇒【糖尿病患者さんの幸せな食卓を求めて】 もう一つの記事です。 ⇒【糖尿病患者も一緒に楽しめるレストラン】
夏井医師がとりあげるのであれば、まず間違いなし。糖質制限の正しいとらえかたです。
売り手よし 買い手よし 世間よし。糖尿病患者も安心して . . . 本文を読む
http://toyokeizai.net/articles/-/14433?page=3
年を取ると腹が出る理由
今回ご紹介する「腹だけやせる方法」は非常にシンプルです。お腹をグッと引っ込める動作を30秒するだけ。それだけで、突き出たお腹を引っ込めることができます。これは、知る人ぞ知る「ドローイン」と呼ばれる方法です。もともとは腰痛改善の手法として考案されたものですが、ウエストをサイズダウン . . . 本文を読む