健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

痩せない人は知っておきたい「脂肪を効率よく燃焼させる方法」

2014-10-03 11:19:03 | 糖質制限推薦
  理詰めでダイエット  食事と運動   http://pecodrive.net/?p=3443   体のエネルギー回路について知っておく 人間の体には大きく分けて二つのエネルギー回路があります。一つは糖(炭水化物)をエネルギーとして使う回路。もう一つは脂肪をエネルギーとして使う回路です。通常、日本人の食事状況では糖エネルギー回路の使用比率が高くな . . . 本文を読む

赤面します。

2014-10-03 07:27:08 | けんこう
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/series/maintenance/201410/538416.html 記事一覧 連載: 実践!内科メンテナンス外来 第9回 糖尿病Stop!「HbA1c外来」ありがちだが効果的でない糖尿病患者指導とは?   学問の中の糖尿病治療。続く人は、本来糖尿病になつていない人 . . . 本文を読む