イチジクミルクジュース

道端に咲く野ばら






ウォーキング中に見つけました。
４月はもう少し濃いピンク色のバラだった。






イチジクと牛乳をミキサーで。
（イチジクは皮を剥きます）



おからパウダーも加えて。
甘味は入れていませんが、
とても甘いイチジクミルクジュースに仕上がります。



きのうの朝食
は、バナナだけ。

というのは朝寝坊して、
人が来る約束があって朝ご飯を食べる時間がなかったのです。
（こんな日=朝食抜き は珍しいです）

お昼に友達を誘ってランチに出かけました。



小さなデザートもついてこれで1,000円です！
美味しかったです！＠千歳 ふく亭



きょうの朝食


定番の簡単朝食です。