材料：グレープフルーツ(ルビー)１個
スクイーザー使用 (手で搾ります)
水分が少なめでしたので、
たくさんのジュースに搾れませんでした。
爽やかでサッパリしたグレープフルーツジュース。
朝食：ジュース以外は、おにぎり(梅干し)、トウモロコシ、ピクルス、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、納豆(＋カッテージチーズ、ベランダトマト)、牛乳 ＆ 冷たい麦茶
サイズを頼んであったシューズが
ショップに届いたので受け取りに。
あまりにも暑いので、by car.
夏はこうやって歩かなくなってしまいます。
運動不足、困ったものです。
ビニール製＠Ferragamo
軽くて履きやすいです。
バックルがカワイイ。
（と、ごきげん）