材料：ピーマン、りんご、マンゴー、水
ミキサー使用 (40秒撹拌)
ピーマンもおいしいジュースになります。
（パプリカほどではないけど♪）
マンゴーが二切れ入っているので爽やかな味わい。
朝食：ジュース以外は、パン、マグロのしょう油煮にマヨネーズ、ガリ、セロリとナスとベーコンのポン酢炒め、ニンジン、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、ピクルス、パパイヤにヨーグルト、牛乳＋豆乳
西日本豪雨災害のニュースを見聞きすると心が傷みます。
被害に遭われたみなさま、お見舞い申し上げます。
ボランティアのみなさま、ありがとうございます。
頭が下がります。
みなさま、猛暑の中どうぞお気をつけてください。
早く日常生活が戻ってくることを願っています。