ビーツジュース 9 と エシレ

材料：ビーツ、りんご、パイナップル、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

半分の残っていたビーツを、
今朝はシンプルにりんごを加えて。



うつくし〜！
見た目はきれいですが、味はビーツ臭いです。
そこがビーツらしくていいんですが。





朝食：ジュース以外は、小おにぎり(筍ご飯)、カボチャと鯛ちくわのお味噌汁(残りもの)、卵焼き、ベランダトマト、キャロットラペ、ピクルス、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、メロン、豆乳　



きょうは眼球打撲傷で瞳孔を広げるため、
クルマ運転ができないのでバスで眼科へ。

すべて自分のオッチョコチョイが原因なのですが、
１週間前右目を机の引き出しの角にぶつけ、
（やったことのないぞうきん掛けをしてみて）

プラス、その次の日、
アクセ入れのアクリルの引き出しを、
左足の親指の上に落とし打撲傷。

目は青あざが、足はびっこを引いて。
フィジカルトレーニングはお休み。
（朝晩のストレッチはやってます）

もうほぼほぼ大丈夫です。

こんな時はスイートなものが欲しくなります。
（といってもいつもですが）

↓従妹から


エシレのクロワッサン、アップルパイ、マドレーヌとフィナンシェ

ふわっとバターの香りがしてリッチなテイスト。


友達からはもっと落ち着いて暮らしなさいと言われました。
ホントその通りですぅ。