ビーツジュース 7 と 白いスニーカー

材料：ビーツ、りんご、パイナップル、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



きょうはパイナップルを加えて。



たっぷりできました。
パイナップルの香りがビーツの土臭さを抑えてくれます。





朝食：ジュース以外は、小おにぎり(17穀米)、野菜たっぷりトマトスープ、チンゲンサイと豚バラのオイスター炒め、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、カボチャの漬物、ニンジン、ブロッコリー、トウモロコシ、牛乳　＆　コーヒー



白いスニーカーを買いました。



底にラインが入っているモノを探してコンバースに。



ネイビーのロングワイドパンツに合わせるために。
シンプルコーディネート。

この梅雨時に？
防水スプレーで撥水効果を高めて、
雨には履かないようにします。