ケールジュース(＋バナナ、豆乳) 5

材料：ケール、バナナ、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



今回はアーモンドを加えませんでしたが、
なくてもバナナと豆乳でなめらかに
とても美味しいジュースに仕上がります。


朝食はこのケールジュースと、オハヨーヨーグルト＋マキベリーパウダーとカフェオレ。

先週から昼も夜も外食が続き、ずっと食べ過ぎ。
普段に戻さなくちゃ。
といいながら外食の予定がいっぱいです。