バナナジュース 19 と Frida is 石内 都 展

材料：バナナ、牛乳、アーモンド(無塩)、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)



お気に入りのアーモンド入りのバナナジュース。
きょうはバナナを飾ってみました。



↑パッションフルーツ
ファーマーズマーケットで１個１００円。



今朝ようやく皮の表面がしなびてスジがよってきたのでカット。
甘酸っぱい！ヨーグルトにトッピング。



朝食：ジュース以外は、 ヨーグルトとパッションフルーツ　＆　緑茶

◎

先日の銀座エスキスでランチ後、資生堂ギャラリーへ。
Frida is 　石内 都 展
大好きなフリーダ・カーロの遺品を撮影した作品展

フリーダの絵日記の写真を見た時、
彼女の愛と苦しみを思い涙が出そうになりました。





Frida ありがとう。

忘れてはいけない、きょうはNAGASAKIの日。