金時にんじんとりんごのジュース

材料：金時にんじん、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



朝食：ジュース以外は、おにぎり(チリメン山椒)、キャベツとベーコンのスープ、
ヨーグルト＆パイナップル　＆　緑茶




今回はにんじんは72gを使用、だいたい50gを目安にしています。
多かったのでにんじんの味が勝っています。


きょうはブーツのお手入れ。
汚れを取って、磨いて、風が通る場所に陰干し。



この冬に一度も履かなかったブーツもあり、よく履くのは３足だけ。
処分すべき？