広島のヒーリングサロン碧の泉&ヒーリングスクール・ヒーリングラーン

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顔が変わる?

2013年08月30日 | リンパトリートメント.ライトオステオパシ
いつまでも若く見られたい
いつまでも綺麗と言われたい

体型もですが・・・
年齢を重ねるごとに増えるシミ&シワ
これにはこうさぎYOKOも、がっくりします。


少しでも若く綺麗を意識するなら・・・
表情をしっかり持つことですね。


これだけではもちろん足りませんが・・・
表情の筋肉を動かす基本は







これを、口を最大限に動かして唱えること!

出来れば腹筋を使って声を出せたら最高に良い

そして・・・
口を閉じたまま大きな欠伸(あくび)をすること


普段ならお行儀が悪いと思われますが
一人で鏡に向かって試してみましょう

関係ないようでも、
リンパの流れをアップさせなければ意味はないですね。
肩を解すのももちろん必須ですよ

きゅうり

2013年08月26日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
夏野菜のきゅうり。
今ではハウス栽培で一年中入手が出来ますが、
その成分のほとんどが水分なので、
汗をかく夏にこそしっかり食べたい野菜ですね。

また、利尿作用があるめ、
浮腫みには、体内の水分を調整してくれる優れものなのです。

ただし、
身体を冷やす作用があるため、
身体が冷えている時には控え目にしましょうね。


運気の悪い時!?

2013年08月25日 | 気学・易学・数理・方位・天中殺
大殺界・天中殺・空亡など・・・
占いで(統計学上で)
結婚、再婚、就職、転職、事業を起こす、引越し、大きい買い物、新しい事を始める、今までと違った変化を起こす、
等といった行動を起こすと、良くない現象が起こる年があるとされています。

人により、占いの種類や派により
時期や長さもいろいろですね。

その時期に何の不運もなく
もしかすると??一生無い人もいます。



日頃の行動で悪いと思われる時期が楽に過ぎ去ることもあります。


ただ・・・
自分のバイオリズムを知ってこくのはとても大切です。
どうせなら?
しなくて良い苦労は避けたいですよね
大きな計画をされる時は自分の良いバイオリズムを選んで実行するのが良いかも??

さて、あなたはご自分の人生のタイミングをご存知ですか?
運気の悪い時は、チャンスに向かってエネルギーを充電する時です。
不運を幸運に換える
運気の悪い時は怖がらずにチャンスへ充電期として把握しておきましょうね

碧の泉では、毎月の運勢鑑定書をお作りしております。
お気軽にお問い合わせください。

2013年08月24日 | カラーセラピー
カラーセラピーで赤色って・・・
女性は少し嫌がる方がいらっしゃいます。
その理由として、
一般的に女性らしさに要求されるイメージの
優しい・柔らかい癒しのイメージとは逆で
強いエネルギーを感じる方が多いからですね。

でも、
赤は、気持ちを前向きにやる気を出させてくれる色なのです。
やる気が出る分だけ、あれもこれもしようとする分
時間が早く過ぎ去って感じますしね。

現実的に
赤色を見ると、アドレナリンの分泌が盛んになるため元気が出てきます。
広告や看板に赤を使うのは購買意欲を増進させる効果を利用するためなのです。

食欲のない時は、赤い色を効果的に使うと食欲UPに繋がります。


逆に、無意識に赤色を欲する時は
疲れていてエネルギーを欲していることが多々あります。

自分の心理や体調管理に・・・
「赤」に働く心理効果を参考にしてみると面白いですよ。


キャベツディッシュ

2013年08月23日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
夏の食欲が無い時って、ついつい素麺や冷麺になってしまいがち・・・
ダイエットメニューでは、炭水化物はやはり極力減らしたい

そこで、素麺や冷麺の麺の代わりにキャベツの千切りを山盛り食べちゃいましょう

作り方は簡単です。

キャベツの上に、お好みの具材をトッピング。
栄養面からすると、牛肉や豚肉・鶏肉など甘辛く煮て脂を落とし味をしみこませたもの。

(ベジタリアンには、お肉の代わりにお豆腐をサイコロ型にカットして盛りつけてもいいですね。)

わかめや味付け海苔等の海藻も忘れずに!!
ごまをふりかけます。

写真は、しそわかめのふりかけを散りばめました。


味付けは・・・
麺つゆにお酢を加え、胡椒・ごま油またはオリーブオイルのどちらかを加えます。
(オイルは、通常のサラダ油はカロリーが高いのと風味が出ないので要注意!)
トッピングの具材の塩加減によって、麺つゆのお醤油加減は調整してくださいね。

加えたオイルにも関係しますが、味付けには、生姜を加えても・わさびを加えても美味しいですよ。



体内毒素って何?

2013年08月22日 | リンパトリートメント.ライトオステオパシ
毒素って口にするけど・・・
身体の中に毒が回ってるの??

違うんですよ。

毒素って

老廃物・細菌・添加物等化学物質などの他
体内の不要物質だけではありません。


中医学では

気・血・津液の滞りによって生じるもの
飲食物の停滞によって起こるもの

「水毒」体外排出が出来ずに体内に蓄積していくもの
「血毒」血液の濁り(ネバネバ)により循環がうまくいかないもの
「食毒」栄養の偏りや、消化吸収の不調により体内バランスが崩れるもの

こうした「三毒」の滞りは代謝も低下させてしまいますよ。



チェック項目

鎖骨が浮き上がっていない
靴下のあとがくっきり残ってしまう
肩凝りを感じる
手足が冷える
すぐ風邪をひく
便秘気味/下痢の習慣がある
寝ても疲れがとれない
やる気が起きない
体臭や口臭が気になる

どうですか?

原因を知って生活習慣を見直しませんか?



レバー

2013年08月21日 | 薬膳、ハーブ、アロマ

貧血・美肌・風邪予防・肝臓強化・強壮・視力障害への効果が期待出来るレバー。

それはレバーには、ビタミンA・ビタミンB12・ビタミンC・鉄分・葉酸含まれているからです。
ビタミンAは、視覚機能を正常に保ったり、粘膜を強くしたり、皮膚を丈夫にする効果があります。
ビタミンB12は、赤血球の形成・再生をする。
ビタミンCは、美肌効果や鉄の吸収を助ける。

ビタミン&ミネラルが多い良質なタンパク質ですので、肝機能の強化に繋がるので
体力を回復させてくれるのです。

定期的に摂取していただきたい食品群ですね。

ただし!
過度の摂取は逆効果になります。

週に一度のペース程度にしてくださいね。

宿曜術の起源

2013年08月19日 | 気学・易学・数理・方位・天中殺
毎月の鑑定書にお付けしている宿曜術の鑑定書
あまり耳慣れないため、何?とのご質問をいただきます。


それって何?

弘法大師の空海が翻訳、もたらした宿曜経(「文殊師利菩薩及諸仙所説吉凶時日善悪宿曜経」)を密教徒などが研究した占星術だそうです。

Wikipediaからの抜粋ですが・・・

道教の概念も取り入れられており、宿曜経そのものは唐で完成したのではないかと言われる。
この占星術をなりわいとするものを宿曜師、
この占星術を宿曜道と呼び、
すでにあった陰陽道の陰陽師と勢力を二分した。

織田信長も宿曜道を戦に用いたとか、徳川幕府はこれを禁じたとも活用したとも伝えられる。

プラセンタエクセル(カプセル)

2013年08月16日 | 碧の泉 物販もしてます。
以前にもドリンクタイプのプラセンタをご紹介致しましたが・・・
持ち運びにも便利なカプセルをお取り扱いすることになりました。

寝起きスッキリ
お肌のクスミも取れてつやつや
体調不良も解消して気分も爽快


30カプセル  6,000円
90カプセル  15,000円
にて販売させていただきます。




ちなみに
プラセンタの注射に関しての記事掲載ですが
以前、プラセンタに関してドクターからお聞きした内容と同じでしたので
抜粋します。
このカプセルの記事ではありませんのでお間違いないように

プラセンタが自然治癒力を高める 

現代病の約90%は活性酸素が原因とされています。
いい換えれば、プラセンタの持つ活性酸素除去作用は、現代病の約90%に有効性を示すということになります。
また、プラセンタに含まれる肝細胞増殖因子は、肝臓に限らず、ほとんどの臓器の細胞が壊死するのを防ぎ、修復・再生させるといわれ、動物実験の結果、肝臓病はもとより、腎臓病、糖尿病、胃潰瘍、心筋梗塞、脳梗塞、肺疾患、筋疾患などの多くの病気に効果のあることが確認されています。

すなわち、プラセンタは「活性酸素除去作用」と「肝細胞増殖因子」を持つということで、かなり広範囲の病気に効力を発揮する切り札を、それも2枚も持っていることになるのです。
それだけではありません。プラセンタは実に、「自律神経調節作用」・「内分泌調節作用」・「免疫賦括作用」を併せ持つのです。
私たちの体は生まれつき、変化や異常に対して、それを正常に戻そうとする恒常性維持(ホメオスターシス) の機能を持ちますが、これは、「神経系」と「内分泌系」と「免疫系」が相互的に作用し合うことで生じることがわかっています。
中枢神経や自律神経などの神経系が内分泌系に働くと、各種のホルモンが出て、それらの働きによって免疫担当細胞が活性化され、さらにこれら免疫系の活動で神経系に作用がおよび・・・というように、3つのシステムが恒常性維持のネットワークをつくつているのです。
 
プラセンタは、神経系、内分泌系、免疫系のそれぞれを健全に働かせることにより、このネットワークの働きをより強化して、変調や病気に強い体をつくる、つまり自然治癒力を高めるというわけです。
さらに、プラセンタには「基礎代謝向上作用」や「血行促進作用」、「造血作用」などの働きもあり、自然治癒力をより一層向上させることになります。プラセンタがさまざまな病気を改善し、投与を止めた後もほとんど変調をきたすことのないのも、また、老化を防止し、若返りに効果のあるのも、自然治癒力のレベルが上がっていることに照らし合わせればよくわかる話です。
そのうえ、プラセンタにはまだ、これまでに発見されていない未知の成分や作用のあることも十分に考えられ、その実の実力のほどははかり知れないものがあります。

もちろん、プラセンタが100%すべての病気に効くわけではありませんが、少なくとも次のような疾患に効果を現わすといえます。
● 更年期障害
● プレ更年期障害
● 不眠、うつ病などの精神性疾患
● 活性酸素が原因で起きている疾患(肝臓病、心臓病、脳血管疾患、ガンなど、多くの現代病)
● ステロイドを治療に使う病気 (慢性関節リウマチ、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、膠原病など)

陽性のお塩だから浄化する

2013年08月15日 | 風水 ヒーリング霊気 ヒプノセラピー
物事は基本的に「陽性」と「陰性」のどちらかの性質をもちます。

陽性とは人間の身体で言うと、体表

言葉で表すと
強める、高める、温める、締める とかで

体内外関わらず、身体を温めたり、血管を締めたりとか、
こういった機能は陽性であり、ちなみに塩は陽性の物質です。

逆に陰性は体内で身体五臓の肝・脾・腎は陰の中の陰。
それだけに、油断すると冷えやすいのですよ
言葉で表すと
弱める、下げる、冷やす、緩める です。
ちなみに塩と対比する
砂糖は身体を冷やしますし、身体を緩める陰性の物質です。

塩分の不足はいけません。
砂糖の摂り過ぎもいけません。

しかし・・・
これらを見た時に。。。思いました。
盛り塩のエネルギーはプラスだから浄化になるんだ~~

盛り塩は商売だけでなく
パワーストーンの浄化にも使いますよね

でも、大切なのは
お塩を盛る時
お塩を流す時
守っていただいて有難うって感じることだと思います。


それがなくては効果はありませんよ!

と・・・
ちょっと真面目な発言もする
こうさぎYOKOでした。



焼肉はダイエットに悪い??

2013年08月14日 | ダイエット&療養
焼肉は、健康増進・ダイエットにも効果的です。

特に、牛肉の赤身は脂肪燃焼効果に良いといわれています。
それは、L-カルニチンを多く含むからです。

サプリにも使用される成分のL-カルニチン。
脂肪を効率よくエネルギーに変える働きをし、脂肪燃焼をサポートしてくれる成分ですね。

また薬膳効果としても、気血を補い脾胃の働きを高め、骨や筋の強化する効能があります。
疲労回復を早めるのは、こんな効果からなのですね。

ダイエット中や、胃もたれなどでお困りの方。
焼肉高山では、
ダイエットマスター&薬膳アドバイザーのこうさぎYOKOが、ご相談に応じますのでご予約の際にお気軽にご相談ください。

ブラックペッパー(黒胡椒)

2013年08月14日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
ペッパー警部!!♬

などと・・・
ついつい歌って踊りたくなるのですが・・・
(こうさぎYOKOがまだ若かった頃に流行った歌です)
胡椒の中でもブラックペッパーが大好きなこうさぎYOKO

特にブラックペッパーにはピペリンが多く含まれています。

ピペリンとは、エネルギー代謝を上げる作用や、血管を拡張して血流をよくして、冷え性を改善する作用、抗菌作用、防腐作用、殺虫作用などがあるといわれています。

冷え性を改善するため暑い夏には・・・と思われそうですが、
ビールやジュース等で冷たい飲み物が増えてしまうこの時期だけに、内臓の冷えをカバーしてくれます。
しっかり摂取して、汗をかいて、水分補給!!

ダイエットに欠かせないだけではなく
美肌効果もあります。

ビタミンCとビタミンQを多く含むのです。
ビタミンQは、栄養素からエネルギーを取り出すのに深くかかわるほか、免疫や白血球、精子の働きを活発化します。
強い抗酸化作用もあります。

どうぞ!!
常備してお使いください。

本日のダイエットレシピ

2013年08月14日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
ダイエットマスターでもあり、薬膳亜アドバイザーのこうさぎYOKO

度々ご来店くださるお客様には、タイミングが合えば時々ですが
ベジタリアンメニューやダイエットメニューをお出ししております・・・
3分で作れると好評をいただいておりまして、レシピを公開してくれとのことでしたのでアップさせていただきます。



キャベツのスープです。
お食事の一番最初に召し上がれ。

鍋にブイヨン、ぶつ切りキャベツ、人参、ブナしめじ、ミニトマト、豆腐、胡麻を入れて煮るだけです。
ブラックペッパーで味を整えて出来上がり。
味のアクセントに、ゴマ油やポン酢等を加えると味が引き締まります。
おろし大根をかけても合いますよ。
中に入れる野菜は冷蔵庫の中のくず野菜を入れてください。

チャロアイト

2013年08月13日 | パワーストーン
三大ヒーリングの石とも言われるチャロアイト。
久しぶりに入荷いたしました。
ブレスレットは、10ミリ玉チャロアイトと水晶のコンビブレスレットを17000円。
10ミリ玉チャロアイトと6ミリ玉アメジストのコンビに14ミリ玉のチャロアイトをアクセントにしたブレスレットを14000円でご提供させて頂きます。
サイズを大きくする場合には、追加料金を頂きますのでご了承ください。