足の浮腫

今朝、某テレビ局の番組で足の浮腫にかんして放送していました。


私たちの皮膚の下には、血管とリンパ管が張り巡らされています。
何らかの原因によって血液やリンパ液の流れが滞って水分や老廃物がスムーズに運ばれなくなると、
浮腫（むくみ）を引き起こすのです。

脚は、心臓から離れている上に重力も災いして、最もむくみやすい箇所。
末端の血液やリンパ液は筋肉がポンプの役割をして送り返されますが、歩くことも少なくなり運動不足では
浮腫は避けられなくなっていますね。


対策としては
塩分の摂取量に注意！
（塩の主成分であるナトリウムは、水分をひきつける性質があるため、体内が水分過多状態になりやすい）

足首を回したり、ふくらはぎの筋肉を動かす。
（脚の筋肉が衰えると、血管やリンパ管のポンプ作用が弱まり、流れにくくなる）

これは、別に特別な運動でなくても構いません。

その日の浮腫はその日のうちに！！
浮腫を放っておくと、溜まっている水分や老廃物が脂肪細胞と結合し、
簡単には燃焼しにくいセルライトになってしまいます。
このセルライト、肥大し続けると血管やリンパ管を圧迫し、さらに水分や老廃物を流さない状態になってしまいます。

さぁ、小さなことから始めませんか？
詳しくは、こうさぎYOKOにお尋ねください。

17日生まれ

17日生まれのあなた！！
あなたは精力的なやり手です。
17は最高の達成を約束する数字です。
キーワードに「誠実」という言葉があります。

有紀と大胆さ、適任者に仕事を委ねる管理職的能力
ビジネスに必要な見解も持ち合わせています。

男性はみなぎるパワーで女性を魅了しますが
女性は自分の魅力を伝えるのに少し時間を要します。


細部にこだわり過ぎると身動きが出来なくなるので気をつけましょうね！！

ピクチャージャスパー

見た目、木目のような風合いを持つ石。
●ピクチャージャスパー


・古くから「聖なる石」とされている石。
・身につけると保護力が生まれる。
・持ち主をあらゆる災難から守ってくれる効果がある。
・聴力や嗅覚の回復を促す力がある石。
・生命力を高め、健康のためにも役立つ。
・ピクチャージャスパーは、冒険や旅行を安全なものにする力を持つ。

このような効果を持つとされているそうです。

作っているブレスレットは完成後にアップしますね。

リング

お花リング
可愛いですよん♪

一つ遊び心で千円です。

10月運勢・配信

9月は
「当たった～」と好評だった運勢暦

10月分をお申し込みのあった方々には、配布を始めました。


もちろん、10月分だけ欲しい方でも大丈夫ですからね。
1000円と大変お手頃なお値段です。
是非、ご利用ください。


ご来店いただく必要はございませんが、
事前のご入金を確認させていただいた方に限定させていただきます。

16日生まれ

16は特異なエネルギーを持つ数字のひとつで
人生のターニングポイントとなるような驚愕的な出来事を表す数字なのだそうです。

ですから・・・
16日生まれの方々は
ちょっと風変わりな人々との接点が多かったり
自分は人と違うと感じることも多い様子。
過去生で関わった人々を引き寄せ、
そのような相手には特別な何かを感じるはず

努力と苦労を積み重ねて学んでいきます。
ユニークな発想力を持っているため発明も得意かも？？

15日生まれ

15日生まれの方は、自分の家庭を大切にする人です。
お金の管理もうまいようですね。

大らかで元気、しかも自立している。

教養のある人々と幅広く交流し、友達も家族のように大切にします。


クリエイティブで、声質がよく
歌もうまい・・かな？？

珊瑚ブレスレット

真っ赤な珊瑚で作成しました。

ひとつは多面カットの黒いオニキスを加えて大人なブレス
ふたつは、珍しいグリーンのラピスラズリと組み合わせてクリスマスカラーです。

いずれも、5000円です。

マーガリンの危険

バターよりもマーガリンのほうが健康によいと思っていらっしゃる方は多いはず・・・

先日もある会合でその話題が出てきました。

ですが、マーガリンの危険性については、かなり以前から認識されています。

アメリカでは政府が、マーガリンの規制に乗り出していて、
米食品医薬品局（ＦＤＡ）が、マーガリンに含まれる脂肪酸の一種である「トランス脂肪酸」が
心筋梗塞のリスクを高めるとして規制に乗り出しているそうです。

近年では、世界的にトランス脂肪酸を規制する動きは起きています。

トランス脂肪酸は、菓子パンやケーキ、クッキーなどにも沢山含まれているのですよ～～

また、フライポテトなどをカラッと揚げるため、外食産業ではトランス脂肪酸を含んだ油を広く使っているとか・・・


トランス脂肪酸の危険性について・・・
詳しく掲載してあるHPより抜粋ですが

① 「トランス脂肪酸」は、細胞膜の性質を変化させる。
② 酵素の働きを妨げる。
③ 若い女性の調査では、彼女らが好んで食べている２２０種類の食品にトランス脂肪酸が含まれている。
④ 骨の発達に影響を及ぼす。
⑤　８５，０００人の看護婦を調べたハーバード大学の調査ではトランス脂肪酸の摂取の多い者ほど心臓病が多くなっていた。
⑥ 「トランス脂肪酸」は、悪いコレステロールを増やし、よいコレステロールを減らす。
⑦ アメリカ人のとる脂肪の平均２０％はトランス脂肪酸になっている。
⑧ 「トランス脂肪酸」は、筋肉細胞を変化させ、肥満を招く。
⑨ 体の脂肪細胞の大きさ、数に変化を与える。（これも肥満の原因になる）
⑩ 「トランス脂肪酸」は、母乳中の乳脂肪分を減らし、母乳の質を低下させる。

食生活は思っているより重要なのですよ！

もう一度、見直してみませんか？？

リンパケア基本クラスセミナー

10月18日月曜日
10：00～17：00

基本クラスの実施です。

リンパ概論　　3時間
ボディーケア（マッサージ）実技　3時間


受講料　40,000円
（希望者・・・修了証別途5,000円）

参加ご希望の方はお知らせください。

14日生まれ

カルマの繋がりがある人々を引き寄せる力を持ち
基本的には負けず嫌いで
挫折や失敗を乗り越えて突き進む強さも持っています。

自分の限界をきちんと見定めて動くことが大切ですよ。

常に新しい刺激を求め試したいと思う人です。
自分のためと感じれる仕事に就くと良いですね。

過去の体験からの自説（固定観念）にこだわる方かも知れませんね！？

十月(神無月)の大吉方位

今月も黒門先生のメルマガよりのご紹介掲載です。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
十月（神無月）は「北」が吉方位になります。

【南西】方位
　この方角への引越しや長期の旅行なら、あなたは、
　今まで以上に安定した生活が送れるでしょう。
　何事にも十分な準備を整えてから臨む慎重さが生まれてくるはずです。
　その上で、勤勉で実行力のある一面が強まる傾向もありますから、
　仕事でもプライベートでも、さらなる活躍が期待できそうです。

【西】方位
　この方角への引越しや長期の旅行なら、あなたには今まで以上の積極性が生まれ、
　行動的な毎日が過ごせるでしょう。
　さらには、奉仕と献身の心も表れますから、縁の下の力持ち的な存在として、
　多くの仲間から頼りにされるでしょう。

十月の「大吉方位」はこちら↓
■ 2日／ 東
■ 3日／ 南西
■ 8日／ 東
■ 10日／ 北西
■ 13日／ 北東
■ 14日／ 北東
■ 22日／ 南東
■ 24日／ 北西
■ 26日／ 東
■ 27日／ 北東
■ 29日／ 東
■ 30日／ 北


お出かけする日を調整しながら、該当日を活用してみてくださいね。

にんにく

胃腸炎などを患っておられる方は
摂取は控えめになさってくださいね。
胃痛・下痢の原因になりますよ。


食べたら臭い

近頃では無臭にんにくって出回ってますが、やはり臭いにんにく！
はい。
食べ過ぎると下痢をすることもあるのは確かです。

でも、にんにくは数千年の昔から、エジプトや中国で滋養強壮や香辛料として利用されてきました。
日本でも約２０００年も前で、その効用は古くから知られていたそうです。


アリチアミン・・・
アリシンとビタミンＢ1が結合してできる物質（アリナミンの素）アリチアミンは、強力な糖質代謝エネルギーがあります。
ですから、糖尿病の改善にも期待できる食品ですよね。

またアリシンは体内のビタミンＢ6と結合し、膵臓の働きを活性化しますが・・

二日酔いの時ににんにくが良いということもよく知られています。
にんにくが細胞組織を活性化させ、肝臓を強化し、保護してくれるからです。

スコルジニン・・・体力増強、抗ガン作用
ゲルアニウム・・・疲労回復、抗ガン作用

チルアリルトリスフィド・・・
血液自体の粘度を下げるため、血がサラサラになる
.血管を拡張し、血液を末端まで行き渡らせる。
.赤血球の生成を促進させる、など。

血液の凝固を防ぎ、脳卒中や心筋梗塞など血栓症を防ぐ驚きの効果があります！
もちろん高血圧にも良いですよね。

にんにくに含まれるアリシンという物質は疲労を回復し、精力を増進する働きがあります。
また強力な殺菌力により、かぜのウイルスを弱めます。
アリシンが皮膚の血行を良くしてくれるからではないかと言われています。

13日生まれ

13日生まれの方々は
製造業、商業、不動産業、リフォーム建設業に関わると良いみたいですよ。

人付き合いよりも仕事を通じて本当に幸せを感じるのではないですか？？
言語表現力と多様な創造性に富んでいるのです。

あらゆる環境や状況を改善できる能力の持ち主です。

日常、自分の気持ちを無視してばかりいると
火山爆発みたいな出来事が起こることもあるかも？？

ワンドの7

ワンドの７　は・・・

自分の大切な物を守るために戦う。
問題や障害を有利な立場で解決することができる。
立場自体が成功・優越に影響することを表しています。

立場。利益。成功。制覇。克服。支持を得る。有利な状況。

波乱や苦難を乗り越え、積極的な精神状況を得る事ができる。
有利な状況や立場を活かして成功することができる。
人々の先頭に立つことで、導くことができる。
交渉や取引などを首尾よく進めることができる。
問題や障害を有利な状況で展開できる。
人々の支えや支持を得て成功に近づく。


それが逆位置になると・・・

はっきりしない状況や立場から、行動や態度が曖昧になり、自分の存在価値を見失ってしまうことを表しています。

仰天。不利。困難。弱気。心配。没落。発覚。不正。不利な立場。

状況が落ち着かず、ためらいが生じ消極的になる。
はっきりしない状況に、自分の態度も曖昧になる。
立場が次第に悪化する。

などなど・・・