ホワイトセージ

天然乾燥ハーブ　ホワイトセージ
ホワイトセージは古くからネイティブアメリカンの間で、儀式などの場に集まった人々やその場を清めるための神聖なハーブとして扱われています。
セージに火をつけ燻した煙に、感謝と祈りを込めることをスマッシングと言います。
スマッシングの聖なる煙には、場所や空間・天然石を浄化し、雑念を取り除きストレスを解放してくれる効果があるんです。



モヤモヤした空気を感じたら、セージでクリアーにしませんか？

当店でも販売しております。

血虚

こんな症状はありませんか？？

めまい、たちくらみ、動悸
睡眠が浅い
顔色が悪く、皮膚などに艶がない
手足の痺れや、感覚の麻痺
舌の色が白い
不安性


中医学では、血虚といわれる状態の場合が多いですね。

血虚とは、血が不足し、全身の臓腑や組織などに栄養と潤いが行き渡らなくなることです。
血を貯蔵する「肝」
血を全身に巡らせる「心」の血虚が多く
原因は血をつくる働きの低下
術後・産後・外傷後などの大出血もあります。

不足する血を養う食材や生薬
ほうれんそう・クコの実・黒きくらげ・黒ごま・黒豆・ナツメ・アワビ・イカ・タコ・まぐろ・牡蠣・サバ
豚肉・マトン・牛肉など

また、気が不足すると脾で血をつくる働きが低下するので、同時に脾気を補う食品も必要です。

脾気を補う食品
米・小麦・ヤマイモ・大豆・朝鮮人参・ぶどう・桃・イワシ・サバ・鰹　など

毎日の食生活を見直してみましょうね

波動って

波動のお話をさせていただくことが増えたこうさぎYOKO

波動って何？と聞かれます。

人体はもちろん地球上のすべての物質は原子の集合体であり、原子を構成する電子の回転運動が波動を起こします。
すなわち物質は、それぞれ固有の波長を持つ波動を発していることになります。
もちろん、私たちのまわりの大自然の光や音、人口の電波やＸ線などの電波もすべて波動を発しています。
また、波動は音のように共鳴現象によって伝わります。
特に私たち生命体には、
ひとの「想い」が人から人へ、
自分自身に伝わるように「意思（情報）」という「波動」エネルギーが存在し、
近似の波長を持つものに共鳴現象を起こしてエネルギーが伝達されているのです。

嫌なことがいっぱいあると思う時！
あなたの波動が嫌な出来事と同じであるということ。
だから「事業自得」って言葉が生まれたのかしらん

だから波動調整の必要性もあるのですよ。

良いエネルギーと同じ波動であれば
良い出来事を引き寄せる

さあ、愚痴を吐き出したら
次は自分の波動を上げることに
意識を向けてみませんか？？


波動を上げるために
空間波動のアップには風水を
自らの波動アップにはレイキを

石や炭のエネルギーを活用してみるのもいいでしょうね

わかめ

皆さんお味噌汁と言えば・・・
具材はわかめ！？

ミネラルの多い食材と言って必ず口にされます。

わかめに豊富に含まれるヨウ素は、
まず基礎代謝を活発にして肥満を予防、
甲状腺ホルモンと関係して、精神を安定させ、心身ともに活性化してくれる働きがある。


カルシウムも含み、骨や歯を丈夫にし骨粗しょう症を防ぐ働きがあり、
カリウムが体内に蓄積された塩分を排出するためむくみの改善、高血圧を予防に効果があります。

また、水溶性の食物繊維が多く含まれており、大腸の働きを活発にして便通を促す働きがある。
最近では、フコダインの含有に注目されてるのを耳にされませんか？


ちなみにフコダインは、
胃の炎症や潰瘍の予防・修復をする働き、肝機能の向上、がん細胞を死滅させる効果があるため、がんの発生・進行を抑える作用があるそうです。
また、体内のリンパ球を活性化させ免疫を向上、滋養強壮にも効果的だ。

他、ビタミンＣや、β（ベータ）－カロチン、ナイアシンやビタミンＡ、Ｂ群、Ｋなどのビタミン多く含んでいるそうです。

ダイエットにも好都合な健康食！
この季節
わかめスープなど温かくして召し上がれ～～

ターニングポイント

「今、ここで何やってんだろう？？」
きっと、今まで何度もそんな想いが巡った経験があると思います。

まだ一度も感じたことがない方は、
今からきっと数回は味わうことがあると思います。

そう感じたら・・・
何かを？変えるチャンスだと思ってくださいね。

「環境」「生き方」「価値観」等々
人は、多くのしがらみに縛られて生活しています。
それが、「人生」って呼べるものなのだとも思いますが・・・

「人生」は変えられるもの
「今、ここで何をやっているんだろう？？」
そう感じた時は
ある意味「還るもの」かも知れませんね。

しがらみを一度リセットして、素直に考えてみる。
本来の自分自身に還るものだとしたら・・・
それはそれで、前に進める時なのです。

私たちは個々・・・「そのままでいい」
だから、変わろうとせず、
生まれた時の記憶を呼び起こすかのように
還ろうとしてみたら
もっと、楽に輝けるような気がしますよ。

今、ちょっと疲れている方。
今、ちょっと掴めなくなっている方。
今が、きっとターニングポイントなのではないでしょうか？

碧の泉
TEL：082-230-3113
受付時間：11:00～20:00
定休日：不定休
碧の泉公式HPを見る

LBSオーガニック クリーム

善玉菌をたっぷり補い、しっかりとした保湿力で肌を守る処方に仕上げました。ハリと弾力のある刺激に動じない美肌へ導き、敏感肌の方でも安心してお使いただけます。アレルギー症状の原因となる過剰な免疫反応を和らげ、皮膚の炎症を軽減する効果もあり、カサつきやすいところに素早く浸透し、肌本来の美しさと弾力を持続させます。有効成分がお肌をしっかりガードしながら、みずみずしく柔らかな肌へと導いていきます。
【内容量/価格】
30g/10,500円（税込）

【使用方法】
適量（小豆粒大）を手に取り、お肌になじませてください。

[ご使用上の注意]
お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。高温多湿の場所を避け、直射日光の当たらない冷暗所で保管してください。開封後はお早めにお使いください。

合成香料・着色料不使用、無鉱物油、ノンアルコール、石油系界面活性剤不使用、パラベン・フェノキシエタノール不使用、旧表示指定成分一切不使用

【配合成分】
水、（バチルス／乳酸桿菌／サッカロミセス）／コメヌカ発酵液、マカデミアナッツ油、グリセリン、パルミチン酸セチル、ホホバエステル、温泉水、ベタイン、１，２－ヘキサンジオール、セタノール、ステアリン酸グリセリル、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、アルガニアスピノサ核油、モルティエレラ油、コレステロール、ＢＧ、ヒアルロン酸Ｎａ、グリセリルグルコシド、セラミド１、セラミド３、セラミド６、フィトスフィンゴシン、トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル、アルギニン、カルボマー、キサンタンガム、ステアリン酸ＰＥＧ－７５、ステアレス－２０、セテス－２０、ラウロイル乳酸Ｎａ、ステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル（ＳＥ）、ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、グルコン酸Ｎａ、エチルヘキシルグリセリン、レウコノストック／ダイコン根発酵液、ダマスクバラ花油
※お肌に合わないときは、ご使用をおやめ下さい。

洗う時から善玉菌を増やし、「肌基礎力」をあげる

除菌・抗菌・殺菌という考え方で作られている一般的なクレンジング・洗顔料は、肌を守る大切な善玉菌を洗い流し、減少させ、大きなダメージを与えています。セレクトオーガニックスパのクレンジングは、洗う時点から善玉菌を増やすことを研究し開発。LBSカルチャーや厳選されたオーガニック原料、温泉水がデリケートな肌を沈静し、メイクと汚れを肌に負担なくしっかりと落とします。美肌の基本はクレンジング・洗顔にあります。
【内容量/価格】
150ml/4,200円（税込）

【使用方法】
適量（ティースプーン2～3杯程度）をメイクとなじませ、よくすすいでください。
※ダブル洗顔の必要はありません。

[ご使用上の注意]
お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。高温多湿の場所を避け、直射日光の当たらない冷暗所で保管してください。開封後はお早めにお使いください。

合成香料・着色料不使用、無鉱物油、ノンアルコール、石油系界面活性剤不使用、パラベン・フェノキシエタノール不使用、旧表示指定成分一切不使用

【配合成分】
プロパンジオール、水、ヤシ油脂肪酸ＰＥＧ－７グリセリル、ＰＰＧ－１４ジグリセリル、グリセリン、ＰＥＧ－２０ソルビタンココエート、温泉水、(バチルス/乳酸桿菌/サッカロミセス)/コメヌカ発酵液、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、ベタイン、ＢＧ、グリチルリチン酸２Ｋ、水添ポリイソブテン、カルボマー、ポリアクリルアミド、ラウレス－７、ＡＭＰ、ポリソルベート２０、カプリル酸グリセリル、レウコノストック／ダイコン根発酵液、ダマスクバラ花油

※お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。高温多湿の場所を避け、直射日光の当たらない冷暗所で保管してください。開封後はお早めにお使いください。

お肌の善玉菌を増やし、シミ・シワ・アレルギーのない肌へ

「美肌菌」で天然美肌を実現する !!
より良い美肌に導くため、今の美肌を守るため、以前の美肌に戻るため、「育菌ライフ」で「美肌菌」づくりを応援します。
「キレイは菌がつくる」汚いものと思われがちな菌ですが、実は美肌づくりや健康には必要不可欠です。人間の肌には１兆個、腸には100兆個もの「常在菌」と呼ばれる菌がいます。天然のベールで肌を保護したり、腸の働きを助けたりなど、菌は美と健康にとって重要な役割を果たしています。しかし「常在菌」には善玉菌と悪玉菌が存在し、そのバランスを崩すとさまざまなトラブルを引き起こします。
セレクトオーガニックスパシリーズは、お肌の善玉菌を活かし・育て・守るという考えから開発したスキンケアシリーズ。続けてみませんか？肌の免疫力をアップする新しい「育菌」美容法。


善玉菌のバランスを整え、増えやすい環境作りをします。厳選されたオーガニック成分がトラブル肌にもしっかりとなじみ、みずみずしいハリのある肌へ導きます。肌トラブルや乾燥を解消するだけでなく、これから生まれてくる肌に元気を与え、トラブル肌になりにくい健康な肌サイクルをつくります。うるおいをたっぷりとチャージし、もう乾かない健やかな肌へ。

【内容量/価格】
150ml/6,300円（税込）

【使用方法】
手に適量（3～4滴）を取り、お肌になじませてください。

[ご使用上の注意]
お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。高温多湿の場所を避け、直射日光の当たらない冷暗所で保管してください。開封後はお早めにお使いください。

合成香料・着色料不使用、無鉱物油、ノンアルコール、石油系界面活性剤不使用、パラベン・フェノキシエタノール不使用、旧表示指定成分一切不使用

【配合成分】
水、ＢＧ、グリセリン、（バチルス／乳酸桿菌／サッカロミセス）／コメヌカ発酵液、アロエベラ液汁、１，２－ヘキサンジオール、温泉水、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、ベタイン、ダイズステロール、ペンチレングリコール、アスコルビルグルコシド、グリセリルグルコシド、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、チオクト酸、トコフェロール、カルニチン、シトルリン、ピリドキシンＨＣｌ、グリチルリチン酸２Ｋ、アラントイン、水添レシチン、ＰＥＧ－２０ソルビタンココエート、クエン酸Ｎａ、レウコノストック／ダイコン根発酵液、ダマスクバラ花油
※お肌に合わないときは、ご使用をおやめ下さい。

言葉が発するパワー？

ある姓名判断の方法で
画数だけではなく、音の響きによっても運気が関連するとされています。
同じ漢字でも、読み方が違うと確かにイメージは違いますよね。


音運の基礎■
アメリカの評論家のロジヤー・プライスは、女性の名前によって性格を類型的に分けています。
それによると、
メアリーは落ちついてまじめな性格、
スーザンはキュートな張り切りガール、

その性格によって運勢まで洞察できると言っています。

これは明らかに名前の発音による「音運式姓名判断法」と言えましょう。

ア音は、目を大きく開いて発声するので、その音はおおらかで解放的であり、人の心に呼びかける積極性が感じられます。
日本語の母音はア・イ・ウ・工・オの五個だけで、それぞれ、その発音に次のような違いがあります。
ア（Ａ）口を大きく開いて発音する（大開き母音）。
オ（Ｏ）・工（Ｅ）口を中ぐらいに開いて発音する（半開き母音）。
ウ（Ｕ）・イ（Ｉ）口を小さく開いて発音する（小開き母音）。

口を大きく開くほど振動数が高く、発音が強くなります。
つまり音の強弱は、
１．大開き（ア）、
２．半開き（オ・工）、
３．小開き（ウ・イ）の順となります。

名前が持っているエネルギー。
ようこなら、YO(お)U（う）KO（お）


ア音　強くて明るく、積極的な行動力をもつ。
オ音　芯がしっかりしていて、黙々と自己の仕事を進めていき、目的を達する。
エ音　自分の好きな道を進む。楽天的で自己を売りこむ、枇世渡り上手な性格と運勢。
イ音　理知的で頭が切れるが包容力に欠け、こじんまりとまとまりやすい。
ウ音　じみで引っこみ思案のタイプだが、一度とりかかったら粘り強く物事を追いつめていく。


何かこうさぎYOKOって。。。怖そう！？（笑）

さて、皆さんの名前が持ってる隠れたパワー
発見してみてくださいね。

山椒

古名ではハジカミと言うそうですが、
生姜と並んで身体の中心の部分を温めるの食材で香り付けなどで使用されています。

胃などの消化器官の冷え、痛みをとり、働きを良くします。
冷えたことが原因で起こる腹痛や下痢、冷えからくる生理痛、手足の冷えを改善する効果があります。


辛味成分のサンショールには局所麻酔の作用があるそうです。
青山椒を食べると舌が痺れる感じがするのはそのためです。

山椒の油は喘息症状の改善にも効果があるようです。

薬効として、
・抗菌作用や回虫駆除作用
・食欲不振時の改善
・代謝が上がることによる肥満改善
・冷えが原因の腹痛改善
・手足の冷えの改善
・むくみ改善
・冷えからくる頻尿量減少の改善
　　などに期待出来るそうですよ。

白菜

白菜は水分が９５～９６％でダイエットにも最適です。

白菜の中医学的な効能としては
1、身体にこもった熱を冷ましイライラを解消する
2、胃腸の働きを改善し便通をよくする
3、利尿作用


含有量は多くはありませんが
ビタミンＣは外の葉に最も多く、芯に近い部分の葉にも比較的多く含まれています。
それに
食物繊維が比較的多く含まれていますので整腸作用がありますよ。
それで便秘の改善や、大腸がんの予防に効果が期待できます。

キャベツに比べて糖質が少なく低カロリーなので、肥満や高血圧の予防になる食材ですよ～。

煮た白菜には、体の中の余分な熱を冷ます作用があるので、風邪で熱のあるときには効果があります。

また熱に弱いビタミンＣですが、白菜は漬物にすると壊れずに生かされ、こちらも風邪や美肌に効果があります。

あとは。。。
カリウムを含みますので、利尿作用や取り過ぎた塩分を体外に排出するという作用がありま～す。

この季節のダイエットに白菜鍋はいかがですか？？

九星のラッキーカラー

一白水星
ラッキーカラーは「黒・白」
二黒土星
ラッキーカラーは「黄色」です。
三碧木星
ラッキーカラーは「緑」です。
四緑木星
ラッキーカラーは「青」です。
五黄土星
ラッキーカラーは「赤・紫」です。
六白金星
ラッキーカラーは「オレンジ」です。
七赤金星
ラッキーカラーは「ピンク」です。
八赤土星
ラッキーカラーは「モスグリーン」です。
九紫火星
ラッキーカラーは「シルバー」です。

食べても空腹！？

年末年始の食べ過ぎからが続いて～～食欲がずっと継続中・・・

そんな会話をよくしております。
はい。例外に漏れず、こうさぎYOKOも同様です。

脾気が大きく関係しているのです。
（脾臓異常という意味ではありません）

味覚はあるが、何を食べても美味しく感じられない。
食べても満腹を感じない。
直ぐにお腹が空く。

そんな時に１番多いのは
まずストレス
次に考えられるのは、
水分の多いものを好んで食べ過ぎ、流し込むように食べている。


次に栄養の偏り

現代人の食事でカロリー不足はほぼあり得ないので、
足りていないのはビタミン、ミネラルなどの栄養素や必須アミノ酸、酵素等です。

さて・・・
いかがですか？
食欲があるって良いことではありますが、
「ほどほど」が１番ですからね

七草がゆ

1月7日は七草がゆを食べる日！！
「人日（じんじつ）の節句」と言って端午や七夕などの五節句のひとつなのです。
古来の中国では、元日からそれぞれの日に動物を当てはめて占いを行い、該当する動物を殺さない風習がありました。
7日目に当たるのが「人」であったことから人日の節句としたそうですよ。

春の野原で芽吹く「七草」の入った七草がゆを食べて、
1年の無病息災を祈る風習が生まれました。
現代では、
正月の暴飲暴食で疲れた胃や腸を休め元気にする効果を目的としております。


春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」です。

明けましておめでとうございます。

皆様、お正月はいかがお過ごしだったでしょうか？
それぞれの方が、2014年への想いを馳せてお迎えになったことでしょう。
私は、「今年こそは・・・？」が多いなぁと旧年中の不出来を感じた新年でした。
日々を味わうことが希薄になって新しい年を迎えることが出来るということが、当然のようになっていたのかも知れませんね。
何事もなく過ごして来れた事は奇跡の積み重ねであること！
それを忘れてはいけないと思います。

また困難な状況であろうと、安易に過ごしていようと
誰にも等しく陽は上り、日々を与えて沈んでいく。

それを不平等にするかどうかは、自身なのだということに気づけている？
幸運も不運も自身が導いていることを、肝に銘じて過ごしたいですね。

こうさぎYOKOは、2014年が自分らしく自身のペースで精進できるよう意識していきたいと考えております。
皆様も、年頭の想いが成就する一年でありますように♬

今年も宜しくお願い致します。

画像はフリー画像集より頂戴いたしました。
午年ですので、碧の泉らしくユニコーンにしてみました。

世の中が穏やかである為の情報をキャッチするアンテナは大切にしていきましょうね。