ニガウリ

最近はゴーヤと呼ばれることの方が多くなりましたね。
そう。ニガウリ

昔から夏バテ解消のために食べられてきたのは
水分が多く全体の95%を占めていますがビタミンCが豊富に含まれています。


　　　通常ビタミンCは、熱に弱いのですがニガウリのビタミンCは熱に
　　　強いので料理で加熱しても大丈夫という特徴があります。


その他にも
アミノ酸、グルタミン酸、ペクチン、カロテン、植物インシュリン、
ビタミンB1、カリウム、マグネシウム、鉄分、リン、食物繊維、他

中でも、ニガウリ特有の苦味の成分であるモモルデシンとチャランチンには、
　　血糖値を下げる効果とコレステロールを低下させる効果があります。



またニガウリには、脂肪の燃焼を促進しる共役リノール酸が含まれており
肥満や高脂血症の改善に効果があります。

ゴーヤチャンプルなどダイエットや糖尿改善におすすめのメニューです。


糖尿の口の渇きには、生のニガウリの汁に適量のはちみつを加えて・・・
1日に1～2回飲んでください。

ママフェスタ

賑やかに開催中です。

ジェムシリカ

あまり耳慣れない石ですが、
黄味がかった苔色のとても綺麗な高価な石です。

女性のための石とも言えるくらい？？
持ち主の愛をどんどんと増大させ、女性としての魅力を見出してくれます。
一定の安らぎと癒しさえ与えてくれます。
心身のバランスを整え、緊張感やストレスを取り除き、心に調和をもたらすとされています。

またスピリチュアル性も高く第三の眼の開眼、霊的能力の向上などをサポートすると言われています。

パワーストーン

blogでご案内をするのは久しぶりですね。
新しい珍しい石が沢山入ってきました。
グリーンオパールやクリソコラ
チャロアイトにジェムシリカなど

今からこうさぎYokoが真心を込めて作品にさせて頂きます。

暑中お見舞い申し上げます。

ご挨拶が遅くなりましたが
猛暑の夏は真っ盛り！
皆様いかがお過ごしでしょうか？？

こうさぎYOKOも数年振りに夏バテらしき状態を味わいました。
こんな時でも、
あまり栄養ドリンクには頼りたくないですね。

日頃からの食事のバランスには注意を払い
向日葵のように明るくお陽様に向かって～～
皆様もお元気でお過ごしください。

形殺（けいさつ）

現代の日本の建築の家相では、無視されてることが多い形殺！

「形の殺気」のことです。

健康運や財運に影響が強い。

「漏財宅（ろうざいたく）」
入口を開けると奥の窓まで一直線の間取りの家です。
この間取りの家は気が一直線に逃げていってしまい、財産を減らし健康も害するといわれています。

そうそう。
病因代でお金が出ていくと考えると分かりやすいかな？

風水では「殺」を吉に転化させることを「化殺」といいます。
入口を開けると奥の窓まで一直線の間取りの場合、入口と窓との間に間仕切りや衝立をいれます。
　

健康運では、
寝室が大きく影響しますね。

横になった時
頭の真上に梁があるのは凶
入口が頭を直衝するのは凶
寝室の入口とトイレの入口が直衝するのは凶
階段の下にベッドがあるのは凶
ベッドが窓に隣接するのは凶

これらの場合は出来るだけ
寝室の位置や向きを変えましょう。
どれが出来ない場合は、気を和らげる工夫が必要ですね。

形殺は出来るだけ早く正しい方法で化殺することが望ましいのです。

住宅のエネルギーの影響は5年でかなり強まります。
引っ越して最初は大丈夫だったのに

だんだん不調になったと言われる方が多いです。


たかが風水

されど・・・風水

長い歴史に残る環境学。
開運の第一歩！
生活を見直すことからですね。

夏バテってなぁに？

　実は夏バテにははっきりした定義はありません。

　高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果
「だるくて疲れやすい、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。




（１） 体内の水分とミネラルの不足

夏になると気温が上昇して体温も上がるため、身体は汗をかいて体温を下げようとします。
汗は、体内の水分と一緒にミネラル分も体外へ排出してしまうため、身体に必要なミネラル分も大量に失われてしまいます。
すると身体は、脱水症状をおこすなど、体調に異常を発生させてしまいます。


（２） 暑さによる消化機能の低下、栄養不足

暑いと胃の消化機能が低下してしまい、栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こしてしまいます。
栄養の吸収が悪くなると、ビタミン、ミネラル、たんぱく質といった、身体に必要な栄養素が不足し、夏バテ特有の症状が出やすくなります。
暑いからといって冷たい飲み物をとりすぎると、胃腸が冷えてしまい、胃の働きが低下し、さらに食欲がなくなってしまいます。

（３） 暑さと冷房による冷えの繰り返し

今の夏ばてに大きな原因と考えられるのが「冷房」。
つまり、冷房の効いた室内と熱い外との温度差に身体がうまく対処できず、カラダが混乱して自律神経失調状態になること。
これが現在の夏ばて対策を一番難しくしていると考えられるのです。

室温と外気の温度差を５度以内にし、適度の水分補給を心がけることが必要です。



超短波
レイキ
リンパトリートメント
海の塩飴
カルシスト


などなど。。。夏バテ対策いっぱい
早めの予防＆対策を考えましょうね

顎のラインをすっきりと

急に暑くなって
胸元の開いた洋服を着る季節になりました

浮腫や油断して太ったフェイスライン（特に顎）

あごのラインを引き締めるには、
頬からあごへおろし、
あごの骨に沿って耳の後ろへ。
耳の後ろから首を通 って鎖骨へおろします。

朝のお化粧前の下地作り
メイクを落とす時や、
夜のお手入れの時など
お試しくださいね

ママフェスタ2013in広島

しばらくイベントの参加は控えておりましたが・・・

7月27日（土）10：00～16：00
NTTクレドホールにて、開催されるママフェスタ2013in広島に
出店させていただきます。
碧の泉は、お仲間達と組んでの出店で、
5分で500円でタロットを予定しております。

多くのお店様が出店されますので、その他にも楽しさ満載ですよ。

是非、遊びにいらしてくださいね