焼肉はダイエットに悪い？？

焼肉は、健康増進・ダイエットにも効果的です。

特に、牛肉の赤身は脂肪燃焼効果に良いといわれています。
それは、L－カルニチンを多く含むからです。

サプリにも使用される成分のL-カルニチン。
脂肪を効率よくエネルギーに変える働きをし、脂肪燃焼をサポートしてくれる成分ですね。

また薬膳効果としても、気血を補い脾胃の働きを高め、骨や筋の強化する効能があります。
疲労回復を早めるのは、こんな効果からなのですね。

ダイエット中や、胃もたれなどでお困りの方。
焼肉高山では、
ダイエットマスター＆薬膳アドバイザーのこうさぎYOKOが、ご相談に応じますのでご予約の際にお気軽にご相談ください。