広島のヒーリングサロン碧の泉&ヒーリングスクール・ヒーリングラーン

広島市のヒーリングサロン碧の泉とヒーリングスクールヒーリングラーンの情報を一番早くお届けします。

五月の吉方位

2011年04月30日 | パワーストーン
さてさて、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか??
お出かけ計画満載の方もいらっしゃるでしょうね。

こうさぎYOKOは、
楽しく相変わらず??
営業をしております。
是非、いらしてくださいね。


吉方位のお知らせです。
これは個人の方位とは違いますので、集団で動かれる場合にご参考になさってください。

五月は、 北が吉方位になります。

【北】方位
 この方角への引越しや長期の旅行なら、
 あなたは、今まで以上に安定した生活が送れるでしょう。
 何事にも十分な準備を整えてから臨む慎重さが生まれてくるはずです。
 ただ、この方角には、あなたをプライド高くしてしまう可能性もあります。
 謙虚な気持ちを忘れずに。


・五月の「大吉方位」はこちら↓

■   5日/北西
■   7日/北東
■  10日/南東
■  11日/南東
■  12日/南東
■  14日/東
■  17日/南
■  21日/北西
■  22日/北西
■  25日/北東
■  26日/東
■  31日/北東



お出かけする日を調整しながら、該当日を活用してみてくださいね。

なぜ太る?

2011年04月24日 | ダイエット&療養
身体は新陳代謝を行っています。


気の働きによって代謝が活発になると考えられています。
代謝が活発であれば体内に入った食べ物が栄養として細胞にいきわたり燃焼して
不要な物は排泄されます。

この代謝が活発で不要な物が排泄されるということが非常に重要です。

現代栄養学では食べた食事のカロリーより消費されるカロリーの方が大きければ痩せると考えています。
これは間違いではないのですが、食べ物の性質や体質を考慮に入れないと、効果が感じられず
ダイエットの失敗に繋がるのだと思います。


漢方医学では代謝を活発にすることを重視します。
新陳代謝が活発で老廃物が燃焼して排泄されれば、気血水の流れが良くなり健康的に痩せると考えます。


体温の低下と筋肉量の減少が大きな問題になります。
体温が1℃下がると基礎代謝は約12%減少するといわれていますので、大変なことなのです。

冷えにより気の働きが低下して、その結果血や水が停滞して老廃物が排泄されずに太ると考えています。

いかに代謝を高めるか
①基礎代謝
・・・この代謝をあげるためにはダンベル体操などの筋肉に負荷をかけて筋肉量を増やす運動が効果的です。

②生活活動代謝
・・・この代謝をあげるためにはウォーキングや水泳などの有酸素運動が効果的です。

③食事誘発性熱代謝
・・・温める食べ物は食事によって発生する熱が高く、ダイエットに良いといわれています。

実はこのことはダイエットの上でとても大切です。
漢方医学では食べ物には温性食、寒性食、中性食に分けて考えられています。

身体を冷やす食事が増える季節
お気軽にお問い合わせください。


2011年 春の土用

2011年04月23日 | 風水 ヒーリング霊気 ヒプノセラピー
夏にうなぎを食べる
土用の丑は皆さんも聞いたことがあるでしょう??

でも、春・秋・冬の土用ってあまり気にしませんよね。


土用とは土旺用事の略で、五行説による季節の割り振りで
四季に配当(冬:水、春:木、夏:火、秋:金)されなかった「土」の支配する時期として
各季節の末18日ないし19日間を指すものです。

土用の期間は土公神(どくじん)といわれる土を司る神の支配する時期とされ、
土を動かす作業(柱立て、基礎工事、壁塗り、井戸掘りなど)を忌む習慣があったそうです。


それだけに限らず・・・
あまり大きな行動・変革などはお勧めしない時期です。

そうです。
もう春の土用ですね。
2011/4/17~5/5

GWで動かれる方が多いですが
本当は大きな行動や変化はお勧めしませんよ~~


ストラップ

2011年04月22日 | パワーストーン
天然石
水晶を編みこんだグリーン系

オニキス、アメジスト、スモーキークォーツを編みこんだ黒ベース

オニキスを編みこんだお花のイメージ

それぞれ無茶苦茶頑張って手作りしました。

1500円からの販売になります。
母の日のプレゼントにも是非どうぞ〓

五月病って?

2011年04月21日 | 風水 ヒーリング霊気 ヒプノセラピー
五月病(ごがつびょう)とは、新人社員や新入生などに見られる、
新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称なのだそうです。


元々は、
主に、東京大学の駒場キャンパスで使われていた言葉であると言われ

厳しい受験競争を勝ち抜き大学入学を果たした新入生がその後目標を失って無気力に陥る事を指した言葉だそうです。


新しい仲間や環境に馴染めなかったり
新しい仕事を覚えるのに頭がパンクしそうになったり


無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状である。
不眠、疲労感、やる気が出ないなどに繋がったり。。。
ストレス食い
衝動買い
これらがお喋りのテーマになっていませんか?

自分の中のエネルギーではなく
周囲に意識を向け過ぎていませんか?


そう。
脳内をリラックスさせて
自分のパワーをアップする
身体の中心に宇宙からエネルギーを注入するイメージで
地球からエネルギーを吸い上げるイメージで

目線をいつもより5度から10度上に
ハートをいつも温かく
口角を上げて

必ず運気もアップして
心が軽くなりますよ

いつでも心を軽くしてから考えましょうね
自分を見つめるお手伝いをさせていただきます。
お気軽にご相談ください。

ちなみに
レイキヒーリングで神経を鎮静させる。
ヒプノセラピーで潜在意識を確認する。
これらで救われること・・・
あると思いますよ~~



コレステロール値を下げる食生活

2011年04月20日 | ダイエット&療養
ダイエットに無縁な体型の方でも、
不思議とコレステロール値が高いって方が多いですよね。

昔は中年からの話だと思っていました。
今では、小学生や幼稚園児でも・・

また無理なダイエットやストレスによる拒食症のコレステロール値の異常な低さも
血管が避けやすいのです。

どちらも要注意???

S:飽和脂肪酸は、動物性脂肪(魚以外)に多く含まれコレステロールを上げる作用があります。
  肉やタマゴの摂取は控えめに!!

M:一価不飽和脂肪酸は、オリーブ油やごま油に多く含まれコレステロールを下げる作用があります。

P:多価不飽和脂肪酸は魚や植物油におオッく含まれ、コレステロールを下げる作用があります。


理想的な脂肪酸のバランスはS:M:P=3:4:3

外食の多い方も何か出来るはず。
ちょっと見直してみませんか??



4/24~4/30 誕生石

2011年04月19日 | パワーストーン
パワーストーンなんて・・・
と思われていた方々も??


こうさぎYOKOの手作りブレスレットで
調子が良くなったと言ってくださる方々が
多くなってまいりました。
石の波動はきていると言っているこうさぎYOKOHA
とても嬉しいですね。


ただ、キチンとお手入れなどをして
石が疲れている時の悲鳴?は
ちゃんと聞いてあげてくださいね。

さて・・・
来週の誕生日石

24日 クンツァイト
25日 グリーンガーネット
26日 ドックティースアメジスト
27日 カーネリアン
28日 キンバーライト
29日 ヒデナイト原石
30日 ファイブロライト・キャッツアイ

う~~ん。
知っているような?
知っていないような?


たけのこ

2011年04月18日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
イメージ的に消化に悪そうなイメージがあるたけのこ

アクが強いは悪ではない。。。(おやじギャグにもなりませんでした。)
ですが、
実は食物繊維の豊富なヘルシーな食材である。
食物繊維は便秘の症状を改善するほか、血糖値の上昇を防ぎ、毒素の排出を促す働きがあります。

主として皮膚から排出する場合が多いため、
胃腸が元々、弱い方は注意しながら摂取していただきたいのですが
大腸がんや糖尿病、高血圧、動脈硬化を予防する効果があります。

胃や腸の中で水分を吸収して膨らみ、満腹感を与える作用から過食を防ぎ、ダイエットにも効果的です。
ご飯食いの方。
この時期、たけのこご飯はいかがですか??

また、体の水分バランスを整え、ナトリウム(塩分)の排出を促す作用があります。
むくみの解消、高血圧の予防に効果的です。

ダイエット中や便秘の方!!
旬な今こそたけのこをどうぞ~~。

ブルーアパタイト

2011年04月17日 | パワーストーン
ラピスラズリに似てますが、ブルーアパタイトです。

ブルーアパタイトは、
心の中の怒りや悲しみ・ねたみ・不安など、
「不必要な様々な感情」をクリアーにしてくれるパワーストーンです。

独立心旺盛で社会の仕組みに組み込まれることなく自分の意志を貫くことが出来るでしょう。
また、どんなに前向きな人でも、
気持ちが沈んだり、心の中がモヤモヤするような日 があるもの。

物事をネガティブに受け止めてしまいがちな時、
思いを溜め込んでしまう時などにブルーアパタイトを身につけると、
気の滞りや詰まりを取り除き、正常な状態に戻してエネルギーを増加させてくれるといわれています。


大根おろし・IN・白飯

2011年04月16日 | 薬膳、ハーブ、アロマ
胃腸を強化し
消化を促し・・・
ダイエットのつもりで提唱しているメニューでしたが・・・

本当に美味しいので、
ご飯を食べる量が増えてしまいます。

簡単ですから是非お試しくださいね。

大根おろしの水分は軽く絞り
(べちゃべちゃになるのもパサパサになるのも駄目ですよ)
どんぶりの中に握り拳より小さめの山を作って盛りつけ。
その上に「ふりだし」の中味の粉を降りかけるか
鰹節をお好みで
大根に程よく味がしみる程度のお醤油を加え
白いほかほかご飯を大根おろしが隠れるように乗せます。
その上に
白ごま
味付けのりを・・・

食べる時には
しっかりかき混ぜながら~~
(味が足りないときは、ダシ醤油をプラスしてくださいね。)

我が家でもお勧めのメニューです。

ローションパックのやり方

2011年04月13日 | ダイエット&療養
コットンを貼付けるローションパックは
あの佐伯チズさんの教えですが
こうさぎYOKOもお勧めします。

もちろん、アクアーリオを使ってます。


コットンにアクアーリオ(化粧水)を含ませ、両方の手のひらの間にはさんで軽く絞ります 。

1枚のコットンを裂きやすい方向に(つまり、繊維に沿って)3~5枚に薄く裂きます。

額・両頬・鼻・顎の5ヶ所を覆うように裂いたコットンをのせます 。
(引っ張れば伸びるので、頬や額などの広い面も簡単に覆うことができるはず)
コットンで顔を覆ったまま、3分間おきます 。
(ここで、3分という時間は厳守してください:それ以上おくと肌の水分がコットンに奪われて 逆効果になってしまいます)
パックを終えたら、仕上げとして両方の手のひらで顔全体を包み込むように押さえ、
アクアーリオ(化粧水) をしっかりと肌になじませます。

素顔の美肌。。。

目指しましょうね

手心

2011年04月11日 | ダイエット&療養
指圧の心は母心~~♪
って・・・(古っ)

恐らくこうさぎYOKOは年齢をごまかしているに違いない!!
と思われるくらいの古いネタですが・・・

このフレーズのせいで??
ツボと言われるところを刺激するのは
病気の時にお母さんに手当てをしてもらった時のような効果があるはず。
そう幼い頃から考えていたこうさぎYOKO

そのツボの中でも
手心というツボはイライ・緊張・不安など落ち着かない時に効を発揮してくれる様子。

掌の真ん中にあります。

手心を中心に「の」の字を描くように、親指でゆっくりと押し揉みます。
心の中で「有難う」「大丈夫」などとブツブツつぶやきながら、
深い呼吸のもと気持ちを落ち着けるようにします。
左右どちらも行ないます。

大きな深呼吸と共に心が穏やかになります。

どうぞ!お試しくださいね。

カグツチ

2011年04月10日 | 風水 ヒーリング霊気 ヒプノセラピー
統計運命学?
スピリチュアル?
どれをとっても水を自分の担当分野のように感じていたこうさぎYOKO
(自分がそう思いたいだけなので、ご不満はお許しください。)

今回は、火の神様のお力をお借りしなければいけないと
大騒ぎし、多くの方々にご協力いただきました。

じゃぁカグツチって??
教養の乏しいこうさぎYOKO
古事記や日本書紀など全く興味を持っていなかったのですが
一昨年より神々について調べる機会をいただき
印象に残っていたカグツチ!!


wikipediaの抜粋です。


カグツチとは、記紀神話における火の神。
『古事記』では、火之夜藝速男神(ひのやぎはやをのかみ)・火之炫毘古神(ひのかがびこのかみ)・火之迦具土神(ひのかぐつちのかみ;加具土命)と表記される。
また、『日本書紀』では、軻遇突智(かぐつち)、火産霊(ほむすび)と表記される。


神話の記述
神産みにおいてイザナギとイザナミとの間に生まれた神である。
火の神であったために、出産時にイザナミの陰部に火傷ができ、これがもとでイザナミは死んでしまう。
その後、怒ったイザナギに十拳剣「天尾羽張(アメノオハバリ)」で殺された。

『古事記』によれば、カグツチの血から、以下の神々が生まれた。
石折神(いはさくのかみ)
根折神(ねさくのかみ)
石筒之男神(いはつつのをのかみ)
以上三柱の神は、十拳剣の先端からの血が岩石に落ちて生成された神々である。

甕速日神(みかはやひのかみ)
樋速日神(ひはやひのかみ)
建御雷之男神(たけみかづちのをのかみ)
別名は、建布都神(たけふつのかみ)
別名は、豊布都神(とよふつのかみ)
以上三柱の神は、十拳剣の刀身の根本からの血が岩石に落ちて生成された神々である。

闇淤加美神(くらおかみのかみ)
闇御津羽神(くらみつはのかみ)
以上二柱の神は、十拳剣の柄からの血より生成された神々である。

また、カグツチの死体から、以下の神々が生まれた。
正鹿山津見神(まさかやまつみのかみ、迦具土神の頭から生まれる)
淤縢山津見神(おどやまつみのかみ、迦具土神の胸から生まれる)
奥山津見神(おくやまつみのかみ、迦具土神の腹から生まれる)
闇山津見神(くらやまつみのかみ、迦具土神の性器から生まれる)
志藝山津見神(しぎやまつみのかみ、迦具土神の左手から生まれる)
羽山津見神(はやまつみのかみ、迦具土神の右手から生まれる)
原山津見神(はらやまつみのかみ、迦具土神の左足から生まれる)
戸山津見神(とやまつみのかみ、迦具土神の右足から生まれる)


神名

火之夜藝速男神(ひのやぎはやを)
火之(ひの)は、文字通り、この神が火の神であることを表す。
夜藝(やぎ)は、現代語の「やく」に通じる言葉である。
だが、上代日本語の意味としては、「自ら火を出して燃えている」といった方が妥当である。
速(はや)は、上代日本語において、名詞の前につく接頭語で、強調の意味を表す。
男神(をのかみ)は、文字通り、この神が男性神であることを表す。
すなわち、火之夜藝速男神とは、「燃えている男の火の神」といった意味である。

火之炫毘古神(ひのかかびこ)
炫(かか)は、現代語の「かがやく」と同じであり、ここでは「火が光を出している」といった意味である。
毘古(びこ)は、彦と同じ単語であり、男性であることを示す。
つまり、火之炫毘古神とは、「かがやいている男の火の神」といった意味である。

火之迦具土神(ひのかぐつち)
迦具(かぐ)は、「かか」と同様「輝く」の意であり「かぐや姫」などにその用法が残っている。
また、現代語の「(においを)かぐ」や「かぐわしい」に通じる言葉であり、ここでは「ものが燃えているにおいがする」といった意味とする説もある。
土(つち)は、「つ」と「ち」に分けられる。
「つ」は現代語で「私の本」と言う時の「の」に相当する古語である。
また、「ち」は、神などの超自然的なものをあらわす言葉である。
まとめると、火之迦具土神とは、「輝く火の神」一部の可能性として「ものが燃えているにおいのする火の神」といった意味がある。


信仰

火の神、鍛冶の神として信仰されており、
771年(宝亀2年)に創祀されたとされる火男火売神社(大分県別府市)は別府温泉の源である鶴見岳の2つの山頂を
火之加具土命、火焼速女命の男女二柱の神として祀り、温泉を恵む神としても信仰されている。
秋葉山本宮秋葉神社(静岡県浜松市)を始めとする全国の秋葉神社、
愛宕神社、野々宮神社(京都市右京区、東京都港区、大阪府堺市ほか全国)などで祀られている。
また島根県安来市の意多伎神社(おだきじんじゃ)もこの神との関連の指摘がある。