コミュニケーションは命

人生のあらゆる成功や失敗の違いをもたらすのは、その人のコミュニケーション能力です。
あなたの周りで、いつも努力が報われていると思われる人は
高いコミュニケーション能力を持っていると考えられます。

逆を言えば、その能力を持っていなければ成功をしないということですね。

一方的に話をするのではなく
相手に自分の伝えたい事が伝わる
相手の伝えたい事を理解できる

どちらも大切ですね。


コミュニケーションの基本は
動じないこと
振り回されないこと
同意、協調すること

などなど・・・

ご自身の生活にあてはめて考えてみてくださいね。

会話のクセを感じて、改善策などに迷った方は
ご相談ください。

碧の泉
TEL：082-230-3113
受付時間：11:00～20:00
定休日：不定休
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新リンパケアセミナーのシステム

11月より料金改訂をさせていただきます。


今までも多数の受講をいただいております
リンパケアのセミナー

実際に数名の方はサロン開業をなさっておりますよ。

技術の基本と、知識の基本が分かれば十分なのですが・・・
残念なことに
復習に来られる方が半分となっております

ご自分のケアのために学ばれた方は良いですが、
開業されたり実際に、サロン勤務の方は是非に復習にいらしてくださいね。

そして・・・
これからのリンパケアセミナーを
基本クラス　6時間　50,000円
上級クラス　20時間　160,000円
とさせていただきます。

基本クラスは、従来通り
リンパの基本概論&カウンセリング実技（2H）
全身ケア・マッサージ実技（4H）

上級クラスは
リンパの基本概論(2H)
カウンセリング技術(2H)
ダイエット指導基礎(2H)
（ダイエットマスター資格者こうさぎYOKOです。)

全身ケア・マッサージ実技
上半身(4H)
下半身(4H)
全身（4H）
ハンドマッサージ技術（2H）

復習のみ
他校基本受講者　　2時間　20,000円
他校基本受講者　　2時間　10,000円

リンパケアセミナー 基本コース

11月よりセミナーの料金を改訂させていただきます。



リンパケアがご家庭でも気軽に出来るようなるコースです。

ご家族などのケアはもちろん
ご自宅でちょっとお仕事！？

リンパで全身の循環を促す方法を学ぶコースです。


全6時間

費用：50,000円

詳細はお問い合わせください。

気・血・水の循環

東洋医学では
病気を気・血・水の三つに分けます。

気
生体の基本的な働きを維持するエネルギーのことです
この気が全身を巡って元気をもたらしていますが
何かの原因で気の調和を乱すと気鬱た気滞になり、イライラ・のぼせ・膨満感・不眠などの症状が出ます

血
正常な血液の流れ（血液循環）に障害が生じている場合、高血圧症・脳梗塞・痔・糖尿病・生理不順などの症状がみられます

水
水分代謝の低下は、体内に過剰な水分が滞るために起こる症状として
水毒と呼ばれる、腎臓・心臓の障害からおこるむくみ・めまい・痰・胸水・腹水などがみられます

気・血・水の循環を調える身体つくり
意識してみてください。

どうしたらいいの？
それぞれ症状は違います。

今の自分にできること！
無理せずを基本に考えてみませんか？
お気軽にご相談ください。

カップのエース

ハートのエースが出てこな～い♬
ハートのエースが出てこな～い♬


カップはトランプで表すとハート
エースは、物事のスタートですから～

気持ちのもっとも純粋な潜在意識
または、きっかけとなる強い気持ち

そんなエネルギーの溢れるカードです。

【正位置】
●純粋な愛情
●新しい恋愛の始まり
●心が通う交流の始まり
●ほとばしる想いが集まり始まる

【逆位置】
●気持ちを素直に表現できない
●自分勝手な愛情
●純粋であるがゆえに傷つく

いかがですか？
このカード・・・
正位置に向けたいですねぇ。

眼精疲労

ちょっと長くなったと感じる夜
読書の秋

をお過ごしの方も多いと思います。

眼精疲労の緩和のために
ちょっと取入れて欲しいのが・・・

温パック＆ツボ押し

温かい（ちょっと熱め）タオルを目の上に置き、
まず温める事で目のまわりの緊張した筋肉をほぐします。
これを
約５分間おこないます。

その時にまぶたを閉じたまま、
眼球をグルグル

前頭の少し上のくぼみを心地よい刺激で押し
パッと離し
目尻の少し耳寄りのくぼみを心地よい刺激で押し
パッと離す

これを各10回づつ程度

目の前に立てた親指を
目で追いながら
遠ざけたり近づけたり・・・

これを10回程度

眼精疲労が緩和されると肩凝りも違ってきますよ。

乾燥からくる咳

秋は五臓でいうと「肺」に深く関連があるといわれています。
肺は全身の気の管理・呼吸の管理だけでなく津液を全身に巡らせ、水分代謝との関連も深い臓器です。
ですから、この時期に風邪をひくと
咳が長引く場合があります。

また、
薬膳でも秋は燥邪（そうじゃ）といって、乾燥によるトラブルが多くなります。

具体的には、咳や喉の痛み、肌の乾燥、鼻腔・咽喉の渇きなどを引き起こしやすくなります。

ザクロ・杏・みかん等で津液をつくり
落花生・杏仁・大根・山芋・銀杏等で肺を潤してくださいね。


この季節のデザートには杏仁豆腐もいいかも？？

やはり季節に合った食材を選んで美肌＆健康になりましょう

気楽

気楽とは［名・形動］

１ 心配や苦労がなく、のんびりとしていられること。また、そのさま。「―な身分」「―に暮らす」

２ 物事にこだわらないで、のんきなさま。「―なことを言う」


意味を調べるとこう書かれています。

でもそれだけでしょうか？

先日も、クライアントとのカウンセリングセッションの中で・・・

「気楽に！」ってお伝えすると、
何だか怠けていて悪いことのように感じると言われた方がありました。

でもね
その文字の通り
気が楽しいってことなのですよ。

怠惰に過ごすということでなく
周囲の気の流れや、自分の気持ちが楽しくあること

自分だけのことを考えてもいけません
気負い過ぎて楽しめなくてもいけません

じゃぁ、その秘訣は？

行く先に夢や希望やワクワクドキドキを描けるか？

まっ、肩に力が入り過ぎていたら楽しさも気付けませんけどね

玄関と風水

住む方の気によっても違いはありますが、
やはり基本ベースには建物の気を中心に考えないといけませんね。

建物の気を調べるには玄関の向きが大切になります。

玄関は「気」の入り口。
私たちの身体でいうならば、食べ物を取り入れる「口」のようなものです。
良い気も悪い気も
玄関から入ってくるのです。
（玄空飛星では違いがありますので、一般的な鑑定での解釈となります。）


何よりも整理整頓が大切です。
良い気が入る流れをきちんとつくっておいてあげましょう。

どちらにしても、玄関は吉方位にあることが良いのは当然ですね。
凶方位にあると悪い気を入れやすくなってしまうので、それぞれの方位にあったアイテムを置き、悪い気の作用を抑えましょう。


また、玄関は家の内側から見て左側を右側より高く、印象的にすることが大切です。
ですから、下駄箱は左側にある方が吉です。
もしも右側にあるなら、左に絵を飾るなどしてアクセントをつけましょう。

鏡は決してドア扉と対面しないようにしてくださいね。
良い気も跳ね返してしまいますよ。

是非、参考になさってください。

碧の泉
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さつまいも

ちょっぴり秋の風を感じられる？？
夜・・・

こんな夜は焼き芋が恋しい・・・（ナンデヤ）

でもね～～
ナナナント
さつまいもに含まれるジカフェオイルキナ酸には
シミの元になるメラニン色素が発生するのを押さえる
美白効果があるのです。


シミ予防効果をさらにＵＰさせるためには
皮付きさつまいもを酸味のある果物と一緒に煮て食べると良いそうです。
レモン煮・リンゴ煮・パイナップル煮等です。


また、さつまいもの豊富なビタミンＣは加熱による損失が少ないそうで
コラーゲンの生成を助ける作用がある。
ちなみに
焼いた場合・・８０％ビタミンＣが残る。
蒸した場合・・７０％ビタミンCが残る。

さらに・・・野菜の中でもさつまいもに多く含まれるビタミンＥは血液サラサラに活躍！
血圧等のトラブルにも良いですが
老化現象の原因過酸化脂質が体内に発生するのを抑制するのです。


そして・・・誰でもご存知でしょうが
食物繊維のかたまり！？
便秘解消には良いことで知られてますが、
腸内有害物質排泄（大腸ガン予防）は、食物繊維とヤラピン（切り口から出る白い液体）のダブル効果であるのです。


さつまいもの食物繊維には食中毒細菌（大腸菌・サルモネラ菌・その他いろいろ）に対して強い抗菌作用がある。

ですから、細菌性の下痢にも効果はあります。
こうさぎYOKOは、育児に燃えていたころ・・・
さつまいもは、おやつで週に一度は登場させていました。
子供の便秘＆下痢に大活躍。
病院のお薬より効きました～～。

より多くの食物繊維をとるためには、
しっとりした水分を含むふかし芋を食べ方が良いそうです。
食物繊維が腸内に分泌されたコレステロールを吸着し、
再び体内に吸収されるのを防ぐそうな～～。

さらに血糖値をコントロールする働きがある。
豊富に含むカリウムが腎臓からナトリウムを排泄させ
体内の塩分を調整し血圧上昇を抑制する。

さつま芋って優れものですね。

気虚

気虚とは、気が不足し、あるひとつの臓腑、あるいは全身の生理機能が衰退した状態のことをいいます。
病名ではありません！！


何かをする気力が起きない。
ちょっと動くと直ぐに疲れる。
風邪をひきやすい。
話すのがおっくう。
めまいや息切れがある。
下痢になりやすい。
昼間あまり暑くもない環境で、運動をしたわけでもないのに自然に汗が出る。
舌の色が薄く水分を含み、両脇に歯形がある。

こんな時は、気虚の症状？
病気になる前に
気を補って改善をしましょう。
お米、ヤマイモ、人参、じゃがいも、しいたけ、ナツメ、カボチャ、栗、レンコン、黒砂糖
豚肉、鶏肉、牛肉など


むくみを伴う時は、
トウガン、小豆などの豆製品、セロリ、キュウリ、レタス、アスパラガス、しじみ、カニ、わかめ、昆布など

碧の泉
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オイルマジック

油処理剤です。
オイルマジック！

廃油に入れて、かき混ぜるだけ。
石鹸水のようになり、流しにそのまま流せますよ。
是非、お試し下さいね。

生体融合型光触媒トリニティーZ配合洗剤

1ℓの廃油にオイルマジックを50～80cc入れよくかき混ぜ、3～5倍の水を入れ又よく混ぜ、水を流しながらシンクへ流してください。
パイプの汚れ防止にもなります。

無リン　液性-中性　成分-脂肪酸アルキロールアミド

内容量：1000ml

2625円

来週の誕生日石

来週の誕生日石　

22日　八面体の結晶のダイヤモンド
23日　ウォーターリリー・リーフ・インクルージョン内包のぺリドット
24日　インディゴライト
25日　レッド・スピネル
26日　タイガーアイ・クォーツ
27日　ラピス・ラズリ
28日　ヘキサゴナルを示すサファイア

来週の誕生日石

10月もあっと言うまに半分
今年中にやっておくこと・・・
心当たりのある方は、今のうちに実行しましょ～～ウ。



15日　グリーン・アベンチュリン・クォーツ
16日　メノウ（瑪瑙）（めのう）
17日　ゴールド・コイン（金貨）
18日　ブルー・アゲート
19日　スカラベ
20日　ビーズのトルコ石
21日　トルマリンの原石

祐気取り

本日は、神社で祐気をいただいてくるのに最適な日です。

こうさぎYOKOは、氏神様へのお参りをしてきました。
基本は今日は南方面が良い様子ですが・・・

方角にこだわるより
感謝をお伝えする事に徹してください。

神様に参拝して無事のお礼を感謝の意を込めてお伝えすると共に、
今日はひとつだけお願いをしても許されるかな？

神様が身近に感じられると思いますよ。