「 特大ほっけ 」 ～ 本日は【 65.4kg ／ 7.9% 】＆練習・・・

◆今日も三橋屋さん＠恵比寿で。熱々ご飯に、特大ほっけ。かなり美味でした＾＾！830円。急いで食べたいサラリーマンの殺気の中で大混雑の店内でしたが、タイミングが良かったです＾＾。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ほっけ定食
3食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
4食：玄米1、サラダ1、白身魚




◆
スイム：30分程度、1500mrp（東京）
バイク：なし
ラン：