元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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コンクリート雑景   ~ コンディション[ 68.0kg / 8.9%]

2009年11月21日 | 摂取
◆今日は久しぶりに腹の底から笑った気がする。いいことですなぁ。腹筋も使いました。◆最近乾いたコンクリート関係の風景に惹かれています。思いついたらご紹介していきますね。


シリアル、バナナ、蜂蜜
マフィン、おにぎり
大福
チキン、サラダ、玄米パン

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