コレであなたもスパイ? ~ コンディション[ 67.0kg / 8.6%] 2009年10月10日 | 摂取 ◆スパイベルトです。ランにもバイクにも。軽くて携帯もキーも入り、かなりいい。汗雨対策のみ忘れずに。 ◆ シリアル、バナナ、蜂蜜 おにぎり さつまいもマフィン « YGP散歩 | トップ | 貸し切り~^^ ~ ... »