元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

しっくり、よいかも。  ~ コンディション[ kg / %]

2009年12月10日 | 摂取
◆奈良から戻りました。今回もエネルギッシュな時間を過ごせ、充実した時空が流れました。大変ありがとうございました&お疲れ様でした!。◆さて、帰宅したら届いていた2種類の「ビブラム」。ファイブフィンガーです。早速夜の街を散歩してみましたが、かなりしっくりきていい感じ。足の指で地面を掴む感じがタマリマセン。明日は走ってみようと思っています。^^


パン、サラダ、たまご
ソイバー1
白米、サラダ、納豆、しゃぶ
ソイバー1
貝弁当
魚、サラダ、
みかん、

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