元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 東京駅再開発 」 ~ 本日は【 65.7kg / 8.0% 】&練習・・・

2008年06月30日 | 摂取
◆今日は東京駅周辺でMTGだったのですが、変わりましたねぇーーー。まったく景色が違う。建物が高いのなんのって。隔世の感?ありでした^^。あと首都高から駐車場に入れるのですね。知りませんでした。コレは便利だ^^。(写真は東京駅ノースタワー)◆今日から本格的に練習再開。次レースは「沼津スプリント・ソロ」になりました。原田雄太郎選手も所属するチームケンズ主催大会です。



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:そば
3食:



ラン:60分

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