外見も、そして中身も、、、

数ヶ月ぶりに「スピロ」でオイル・マッサージ＾＾。～いつもリラックスできるのだ。・・・今日もいつもの方に施術をお願いしたのだが、裸になったときの僕の体の外見の変わりようにびっくりしていた。


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そして、施術後の感想は、外見以上に「筋肉の質」が以前とぜんぜん違う～と。

すぐ「柔らかくなる」感じらしい！　

これも有酸素運動の賜物か～！？





自分でも感じ始めているのだが、筋肉の柔軟性がすごく高くなってきている。


第三者にも客観的に指摘されると、うれしーね。＾０＾



いいモチベーションアップにつながります。

がんばるぞーーーー＾＾！


いぇい！！