「 銀座でwhat's 」 ～ 本日は【 64.5kg ／ 7.7% 】＆練習・・・

◆久しぶりの銀座東京駅周辺で仕事です。さて、写真。果たして何？＾＾


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：おにぎり2
3食：おにぎり2
4食：豚丼1サラダ1
5色：まーぼ豆腐1、サラダ1
6食：豆、クリ1

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スイム：15分（800ｍ、イージー）
バイク：なし
ラン：60分アップダウンヒル（代官山ー目黒川周辺）