元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 そうだ。京都へ行こう。 」 ~ 本日は【 65.1kg / 7.3% 】&練習・・・

2008年08月23日 | 摂取
◆日帰りで古都「京都」に来ています。・・・朝一番の新幹線にて。いいですねぇ、京都。一度じっくりステイしたいです。


1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:ソイバー1
3食:うどん、おにぎり、刺身、サラダ
4食:あなご弁当、
5食:プリン、シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1


バイク

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4 コメント

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おこしやす (伊塚 明美)
2008-08-23 23:12:41
マネジメント研修ではお世話になりました。
夏の京都は暑おす、今日は雨でしたが・・・。
春夏秋冬絵になりますが、やはりこれからの秋がお勧めです。是非ホッコリしに来てください
研修仲間とご案内いたしますえ。
私は来月久米島に行って青い海、青い空を満喫して来ます。
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箱根 (鉄人の鉄人)
2008-08-24 14:55:23
 鎌倉の仕事が終わってから、クライアントの家に車を置かせてもらい箱根往復、行ってきました。ヒントありがとうございました。
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Unknown (Georgeです。)
2008-08-25 10:21:01
>伊塚さん
お疲れ様です。!!

ぜひ「秋の京都」、うかがいたいです。
走りながらでも^^。

ご連絡しますねーーーーー^^!!
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Unknown (Georgeです。)
2008-08-25 10:43:40
>鉄人様

最高です!!!!!!!!
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