![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ff/231fc2c5c9c6149f18732b4a669d4396.jpg)
最近流行のグラノーラを買ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
糖質60% プロテイン23gというので ダイエット中の人にも
おすすめです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
↓一回分は50g
少なく見えますが 黒豆や青大豆なども入り
栄養がありそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/7f/56b5379295ff7bdcf4117c09787ff68a.jpg)
牛乳をかけても良いのですが
豆乳をかけると 更に糖質オフになります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/c2/b5edf08a5af90b7d37f270acd5d4f2f8.jpg)
アボカドを入れたヨーグルト 豆乳コーヒーを
添えて ヘルシーなお昼です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/ae/28c604040deb4ca62e7b6ffd936b3e2c.jpg)
↓歯触りがもぞもぞするのは この粒状大豆たんぱくのせいでしょうか?
噛み応えがあり 満腹感が得られます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/e9/66ffe6278915abe799610c9d590215c0.jpg)
すごく美味しいものでもありませんが
素朴でほんのりとした甘みがあり 飽きの来ない味です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
このままスナック代わりに食べても
良いですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
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糖質60% プロテイン23gというので ダイエット中の人にも
おすすめです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
↓一回分は50g
少なく見えますが 黒豆や青大豆なども入り
栄養がありそうです
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牛乳をかけても良いのですが
豆乳をかけると 更に糖質オフになります
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アボカドを入れたヨーグルト 豆乳コーヒーを
添えて ヘルシーなお昼です
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↓歯触りがもぞもぞするのは この粒状大豆たんぱくのせいでしょうか?
噛み応えがあり 満腹感が得られます
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すごく美味しいものでもありませんが
素朴でほんのりとした甘みがあり 飽きの来ない味です
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このままスナック代わりに食べても
良いですね
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