オトナのダイエット♪

春を迎え、ポヨポヨしたカラダを引き締めようと、買ってきました♪(*^▽^*)

甘いもの大好きな私には食事制限はツラいので、
食べながらダイエットできるのがいいんです(*^.^*)

これに筋トレやヨガを組み合わせてメリハリボディを目指します！ヘ(≧▽≦ヘ)♪

春の鮮やかなスカートをすっと身につけたいな～ρ( ^ｏ^)b_♪♪

コンディショナーなしで潤う美容液シャンプー

先日、シャンプーを切らしていたので新しいものを買いました。

これは、
FULVONY GARDENというラグジュアリー(と書いてあります)感ある、コンディショナー入りのシャンプーです(*^.^*)

保湿成分のフムスエキスが入り、シャンプー後、1～2分おくとヘアパックにもなるという優れもの(*^▽^*)

ところでフムスエキスって何(・_・?)

フムスはリビア北西部、地中海岸の港市。遺跡で有名なところ。

古代から使われていた保湿の何かを集めたエキスかな('_'?)

気になりますね。

美容液シャンプーというからに、洗い上がりも気持ちよく、髪も艶やかに♪

これは本来2000円近くするようですが、私はアウトレットで買ったので、6割引きの値段でした。

新宿駅の京王口近くによく物産展などを開く場所があり、先週は化粧品のアウトレットをやっていました。
掘り出し物も多いですよ♪

安く買って、ラグジュアリー気分を味わいましょ(*^.^*)

ロクシタン

寒い日が続いています((+_+))

私の住む街も昨日、今日と低い気温で最高気温が13℃と、冬の寒さになりました(*´д｀*)

気温が低くなると、顔も手もかさつきやすくなるのが悩みです。

これは、長いこと私の手を守ってくれているロクシタンのハンドクリームです(*^.^*)

これはローズマリー、グレープフルーツ、ダマスクローズ、ひまわりの種油等がブレンドされたフェアリー。

上からフェアリー、基本のSH(無香)、桜。


練り香水。上が桜、下が薔薇の香り。
使いやすくて、気に入っています(*^▽^*)

ロクシタンのハンドクリームはよく機内販売で買っていました。

機内販売だと特別仕様になっていることも多くて、搭乗時の楽しみでもあります(*^^*)

最近は通信販売が便利ですね♪

香りも柔らかで、サイズも小さめなので、いつもバッグにしのばせています(*^▽^*)

つるすべの手で、寒い季節を乗りきりましょ(^~)

ダイエット作戦！

腹痛事件から1週間以上経ち、その後なりゆきで始めたダイエットも順調に続いています(*^.^*)

スポーツクラブ通いを再開し、食べるものも気をつけていたら、ベスト体重に減りました(*^▽^*)

最近、好きで食べているのが刺身湯葉です。

湯葉は大好きで、蕩ける食感の刺身湯葉は、生醤油をたらしてデザートのように食べられます♪

もちろん、こればかりを食べているわけではなく、果物や温野菜、お肉もしっかり摂って美容や老化防止に努めています。

でも、一番心がけているのはご飯を食べることです。
夜遅い時はお粥。
ご飯はお腹もちがよく、お菓子などを食べなくても空腹感がありません( ＾∀＾)

ウエスト周りが緩くなり、きつかったパンツもすっとはけるようになりました(*^▽^*)

秋はついつい食べすぎる季節。
腹七分目に食べて、適度に運動して美スタイルをキープしましょ(^~)

美尻クッション！

ベーグルクッションというのを買いました(*^.^*)

これは綺麗なお尻を作るクッションでもあります♪

広げて座れば左右の傾斜で内側にキープして、美尻を作るそうヾ(^▽^)ノ


閉じればテレビ枕や足の枕にもなる優れものです(*^▽^*)

長時間のドライブや仕事用の椅子に使えば、日常的に美尻育成&リラックスできますよ♪

このクッションはとても気持ちいいので、毎日使って、美尻を目指しましょヾ(^▽^)ノ

お尻もチャーミングにね♪