sweets+ あんたっぷりしっとりどら焼

母がコンビニで買ってきたどら焼です(*^.^*)

米屋はよく見る製造者。十勝産小豆を使っているのには惹かれますね♪

たっぷり多目のあんこは嬉しいo(^o^)oですね!
味も美味しいです!!

秋はあんこのおやつが特に美味しく感じます(*^-^*)

お煎茶にも合いますが、私はお砂糖を入れないアッサムミルクティーを添えました♪

どら焼はどの和菓子屋さんも出しているアイテム♪

食べ歩いてお気に入りのお店を見つけるもよし、手作りするのもよい、お馴染みのおやつです(*´∀｀*)

衣替えは徐々に

衣替えの季節です(*´∀｀*)
私はのんきなので(^Θ^)まだまだ手がついていません。

今日はとても寒くて、長袖のブラウスでないと震えそうな気温でした。
徐々に秋冬物を出していきたいですね(*^^)

これは、ハンカチ。この色は秋にぴったり♪
深みのある朱や葡萄色もこの季節に映えますね♪


これは夏用の麻のフレアースカートとボレロ。
ボレロは、機内販売のドレスの付属で、ノースリーブやベアトップ等に合わせられて便利でした。


これから活躍するシルクとカシミアのショールです。大きめなので、薄手の上半身に巻くこともできます♪これも機内販売で買いました♪

衣替えを一気にやろうとすると、１日がかりになってしまうので(^^;
私はハンカチや羽織るものから少しずつ替えていきます( ＾∀＾)真冬のセーター等は冬になってからでもいいのではないかな(^^)

それにしても…

1年は早いですね。
衣替えをする度に感じます(*^-^*)

背中痛

10月になりました(*^^*)
連日のスポーツクラブ通いをガンバっているおかけで、姿勢も良くなり、肩も後ろ側にいき、筋肉が程よくついてきた感があります(*^-^*)

だけど…

先週辺りから背中に痛みが出てきました(*´д｀*)

やはり無理な動きがあったのかな…
ダンスやヨガは激しい動きや体幹を使うポーズが多く、痛みを感じてもガマンしていたこともあり、それが良くなかったかな、と反省(+_+)

休みなく感じる背中の鈍痛…
あまりに辛いようなら医院で診てもらわねば(+_+)


今日も泳ぎに行きたいけど、どうしようかな…

RONをやっていると、読んだり書いたり検索したりが長時間続くので、スポーツクラブはいい息抜きになります( ＾∀＾)

スポーツの秋になるのはいいけれど、体を傷めながらでは本末転倒ですよね(´д｀)

早く背中痛治したいです。