帰ってきた日常

この３週間ほどは非日常の生活が続きました。
早朝の散歩もできず、血圧は異常上昇し、どうかすると不眠症状まで…。

しかし現金なもので身体は正直です。
あれだけの高血圧が嘘のように収まり、朝までぐっすり眠れます。
今日は朝から晩までぎっちりの過密スケジュールでしたが、おかげさまでいくつかの課題に着手できました。

心身一如、やはり心と体は一体のものですね。
あらためて実感しています。
明日も日常の一日でありますように、そしていい一日でありますように。