不安を解消する唯一の方法

先日の学び
不安を解消する唯一の方法は行動することである。
いろいろ考えて、うまくいかなくなることを想像して悶々とすると不安も大きくなる。先が見えないから不安になる。少しでも行動すると、自分の持つ情報量が増えて、不安は減っていく。
行動は動機を強化すると言う言葉もあるし、セレンディピティの時代でも、行動すると偶然の幸運に出会う確率が高まると書いてあった。
改めて、行動するって大事だなと思った次第。
写真は関係ないけど、ハコネギク。（ゆ）