行動は動機を強化する

行動は動機を強化する～加藤諦三さんの言葉

腹がたったとき、誰かに愚痴を言うと、さらに怒りがこみ上げてくる。
つらい時に「つらい！」 声に出して言うとさらにつらく感じられる。
「行動は動機を強化する」 加藤諦三先生の心理学の講義で唯一今でも覚えている言葉。
なるほど。。。 それなら前向きに使いたいね。
何でもない時ににっこり微笑んでみる。不思議と心が温かくなる。
何かを始めたい時、どんなに小さなことでも、まず何かやってみる。考えているだけのときより、もっとやりたくなってくる。（ゆ）