実感を大切にする 2017-03-30 07:50:02 | 本 最近、薦められて読んだ本。頭で考えていることと、体(心)で感じていることは違うことがあると言う話。 頭で考えていることが優先されて、体(心)で感じていることが封じ込められてしまうことがある。その解離が大きいと心の病気になる。 体(心)で感じていることに焦点をあてて、言葉にして、大切にしようと言うことが書いてある。 とてもしっくりくる、内容だったなぁ。(ゆ)