君影荘日記

東京の片隅の、小さな家の日記です。

いやー

2017-03-31 07:41:27 | 


ワクチンの注射で、かかりつけの獣医さんへ。
最近は、行く途中で気づくようになりました。

いやだよね、でも、我慢してね。(こ)

実感を大切にする

2017-03-30 07:50:02 | 

最近、薦められて読んだ本。頭で考えていることと、体(心)で感じていることは違うことがあると言う話。
頭で考えていることが優先されて、体(心)で感じていることが封じ込められてしまうことがある。その解離が大きいと心の病気になる。
体(心)で感じていることに焦点をあてて、言葉にして、大切にしようと言うことが書いてある。
とてもしっくりくる、内容だったなぁ。(ゆ)