ココナッツオイル

ココナッツオイルがずーっと気になっていて探していました

ネットで買えば良いんですが・・・

近くのスーパーやコストコでも見つけられませんでしたが、昨日、母と行った西宮ガーデンズの「成城石井」でやっと見つけました



「成城石井」には色んな種類のココナッツオイルがありましたよ～

解らないので中間位のサイズとお値段の物を買ってきました

ココナッツオイルの効能って興味深い物があるんです

①ダイエット
②コレステロール値を下げる
③糖尿病の予防・改善
④心臓血管疾患のリスクを減らす
⑤便秘に効果的
⑥免疫力を高める
⑦認知症・アルツハイマーの予防・改善
⑧甲状腺機能の改善・代謝アップ
⑨錆びない身体
⑩アトピーに効果的

ね！これって一回試してみたくなるでしょ～

トーストに塗ったり、炒め物、揚げ物に使ったり色々使えます

今朝はパンにつけて食べましたがほんのり甘くて美味しいですよ～