東京オリンピックと福島

   「東京は、離れているので大丈夫です。」

福島は、捨てられていました。

オリンピック招致の情熱と費用を東北に回して欲しかった。

福島に国会を！東京湾に原子力発電所を！

今日の朝練

いつものルートで雷都森林公園へ向かいます。

気温23℃　曇天　ほぼ無風

今日は単騎、そして今にも泣き出しそうな空模様なのでサクサクっと走ってきましょう。

晴れていた方が気持ちが良いのですが、じりじり焼けるような日差しはどうも・・・

なので快調に飛ばせます


赤川ダム

水面がとても穏やかで、魚の波紋が綺麗に広がります。


赤川ダム

先週は、お亡くなりになったのや生きた蛙や蛇たちが沢山いたのですが、今日は蝮（まむし）の亡骸が転がっていました

いかに山深いかって事ですね。

周回中、文挟方面へ向かう単騎ブリッツェンの選手と遭遇


日光線跨線橋より南方向

実り過ぎたせいなのか風のせいなのか、倒れた稲がそここに見受けられます。

近くで竜巻の被害があった日に、このあたりも風が強かったのかな

稲刈りが始まっていました。

雨に降られず無事帰宅

走行距離　74km

ボトル　2本

SOYJOY　1本

来週は「TOUR・DE・NIKKO 2013」、この調子なら「山岳チャレンジ日光コース」を無事完走出来るでしょう

ひよった息子は、同級生3人で「ファンライド日光コース」

スポーツドリンク

その昔、スポーツ飲料と言えばポカリススエットくらいしか無かった頃、自転車でのトレーニング等ではそれを薄めて使っていました。

なぜならば甘過ぎたのです。

近頃は、各社からいろいろなものが出ていて選ぶのに苦労する程です。

ナトリウム、カリウムなどの電解質がとれて、エネルギー補給の出来るのが良いですね。




今、「AJINOMOTO　amino VITAL  water」14.7ｇと「グリコ　CCDドリンク」45.0ｇを試しています。

500mlの水に溶かして使うのですが、同じ用途、ほぼ同じ成分なのにこの容積の違い。

大きな違いは、エネルギーの量かな。

どこかに「グリコ　CCDドリンク」は携行に便利とありましたが、明らかにajinomotoの勝でしょう。

どちらも甘さ控えめでさらっと飲めるのですが、味の素の方が、より控えめですね。

それでもまだまだ甘過ぎです。

いずれにしても、どちらもトレーニング後半でのパフォーマンスが違います。

コンビニでも手に入ると良いなあ。

今日の朝練

今日から9月、空も少しずつ高くなってきているようですが・・・

早朝から真夏のような日差しにじりじり焼かれながら、いつものルートで雷都森林公園へ向かいます。

気温25℃　快晴　北寄りの風少々　

赤川ダム

空が高いでしょ

息子は、新車の初乗り、ポジション調整も兼ねています。



やはりハンドルの幅が広過ぎて、ステムの突き出し長さが長すぎるようです。

後々交換ですね

実り

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」

今の日本、こんな政治家は居ないだろうな

閑話休題

今夏一番暑く感じるサイクリングだったかもしれません。

途中、スポーツドリンク2本補充。

人待ちのコンビニ休憩時で、ガリガリくん梨味（私）、スプライト（息子）。

信号待ちが辛かった、水をかぶりながら無事帰宅

走行距離　74km　3周回

ボトル　都合4本

SOY JOY　1本

その他


おまけ

息子が、同級生3人で「もてぎ7時間エンデューロ2013」出るようです。

人待ちは、そのエントリーに関する事でした。

いきなり大丈夫なのか・・・