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かわパパのお気楽日記

お気楽に思ったことをテキトーに毎日書いています。

足つぼマット

2025-05-14 20:39:03 | 日記

最近太ってしまい、ダイエットに効果のありそうということで足つぼマットを購入。
5月10日から4日間１日30分フミフミした。
間食しないようにしたこともあると思うけれど1.3キロも体重減少。
なんか体調もいい。
たった4日間で生まれ変わった感じがする。
不思議。

これから毎日継続するつもり。
これ以上健康になったらどうしよう。（笑）



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