MCTオイル

最近のマイブーム。

MCTオイル。

かまいたちの山内み飲んでいるというのも大きい。

山内は金森式であっという間に10キロ痩せたという。立派。糖を断ち肉OK。

コーヒーに混ぜて飲んでいる。

今週ここ20年で一番低い体重を記録。

63.6キロ。

まだ標準体重からするとオーバーだけどね。

MCTオイルの効果もあると思う。

お腹が減らないというか満腹感があるんだよね。

スティックタイプを購入。

どこでも使える。

持ち運び楽。

当面使ってみるつもり。