人間ドッグの受診日が決定

診療所から通知が来て人間ドッグを受診する日が8月22日に決定した。
かわパパの場合、人間ドッグに向けてダイエットをするのでちょうどいい期間。

今日から腹筋運動も加えることにした。

去年より少しでも数値を良化させたい。