血糖値が気になって 2017-12-27 20:33:13 | 日記 最近読んだ「医者が教える食事術」では、血糖値が全ての健康の元という。 かわパパはちょっと高め。食事の後すぐ眠くなる。太り気味。 それで野菜を意識した食事に切り替えたけど、これじゃあ効果が薄いと思いトクホを購入。 「賢者の食卓」 効果があるかなあ。 人間ドックが楽しみだねえ。