朝型生活始めました

こんばんは。新宅です。
木内さんと完全に重複しましたが、体調管理について。

1月の中旬に高熱を出してしまい、丸3日ほど寝込みました。
原因は疲れからくるものですが、疲れの原因は何か？と考えたところ、不規則な生活にあるのでは…と考えました。
今の生活は、平日・土日の垣根があまり無いので、生活のリズムが狂いやすい。
その結果、疲れがたまりやすくなってしまう…という流れです。

という訳で、生活にリズムを持たせるために、今日から朝型生活はじめました。
朝6時に起きて、7時には生産的な活動を…という生活。
3日坊主にならないよう頑張ります(笑)

＜追伸＞
酒井さんへ
ブログで拝見しましたが、胸の激痛に襲われたそうで・・・
お忙しいとは思いますが、必ず病院行って下さいね！
（症状的には狭心症の恐れあり？？？）

健康＞仕事

皆さんこんばんは。木内です。

２２日担当だったのですが日付が変わって２３日になってしまいました。
申し訳ありません。

ここ数か月、毎日午前様の状態で土日もまともに休めない状態が続いており、
先日は珍しく風邪をひいてしまいました。

まだしばらく寒い時期は続きますので、皆さんもお体をご自愛ください。
風邪を引いて感じたのですが、健康でいられることが一番大切です。
体を壊してまで仕事をしても意味がないと思いますので。