こんばんは。新宅です。
木内さんと完全に重複しましたが、体調管理について。
1月の中旬に高熱を出してしまい、丸3日ほど寝込みました。
原因は疲れからくるものですが、疲れの原因は何か？と考えたところ、不規則な生活にあるのでは…と考えました。
今の生活は、平日・土日の垣根があまり無いので、生活のリズムが狂いやすい。
その結果、疲れがたまりやすくなってしまう…という流れです。
という訳で、生活にリズムを持たせるために、今日から朝型生活はじめました。
朝6時に起きて、7時には生産的な活動を…という生活。
3日坊主にならないよう頑張ります(笑)
＜追伸＞
酒井さんへ
ブログで拝見しましたが、胸の激痛に襲われたそうで・・・
お忙しいとは思いますが、必ず病院行って下さいね！
（症状的には狭心症の恐れあり？？？）
木内さんと完全に重複しましたが、体調管理について。
1月の中旬に高熱を出してしまい、丸3日ほど寝込みました。
原因は疲れからくるものですが、疲れの原因は何か？と考えたところ、不規則な生活にあるのでは…と考えました。
今の生活は、平日・土日の垣根があまり無いので、生活のリズムが狂いやすい。
その結果、疲れがたまりやすくなってしまう…という流れです。
という訳で、生活にリズムを持たせるために、今日から朝型生活はじめました。
朝6時に起きて、7時には生産的な活動を…という生活。
3日坊主にならないよう頑張ります(笑)
＜追伸＞
酒井さんへ
ブログで拝見しましたが、胸の激痛に襲われたそうで・・・
お忙しいとは思いますが、必ず病院行って下さいね！
（症状的には狭心症の恐れあり？？？）
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理想は、６時すぎに起床。
６時２０分からの、近所の小学校の校庭でやっているラジオ体操に参加。
でも、なかなか、実行に移せません。
そこで、テレビ体操でも．．．と思うのですが、これも難しいです。
でも、朝型の人は、仕事ができる人．．．だと思うので、私もあきらめずに、またまた・・・朝型を目指します。